Открыто

Живи до 100. Визуальные инструменты долгой, здоровой и счастливой жизни по мотивам 12 бестселлеров [Smart Reading] [Повтор]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 16 фев 2026.

Цена: 599р.-92%
Взнос: 44р.

Основной список: 29 участников

  1. 16 фев 2026
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Живи до 100. Визуальные инструменты долгой, здоровой и счастливой жизни по мотивам 12 бестселлеров [Smart Reading] [Повтор]

    IMG_20260216_155415_318.jpg

    Продолжительность жизни растет. Теперь у каждого из нас есть несколько родственников и знакомых, кому за 80. Но жить долго – недостаточно. Хочется жить еще и качественно, продолжая наслаждаться бесценным временем. Наука уже знает как – не откладывать до пенсии, когда «руки дойдут», а делать вклад в свое долголетие ежедневно прямо сейчас, независимо от даты в вашем паспорте.
    Сборник саммари «Живи до 100…» убедит вас в том, что здоровое долголетие – это ряд несложных действий, посильных каждому: питайтесь с умом, приобретайте здоровые привычки, развивайте осознанность, ищите радость в простых вещах – и вы серьезно увеличите свой запас прочности и жизненных сил.
    В сборнике собраны советы авторов мировых бестселлеров в области долголетия. Вся информация доказана научно, никаких слухов, домыслов, рекламы волшебных препаратов. Только ваши желание и настойчивость. Все советы вместе составляют программу простых шагов, приступать к реализации которой можно с первых страниц чтения. А вашу мотивацию поддержат красочные инфографики ключевых мыслей, открывающие каждую главу.
    Читайте на здоровье!

    Вошедшие в сборник саммари:
    • Жить дольше. Наука и искусство долголетия // Питер Аттиа
    • Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей // Дэн Бюттнер
    • Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни // Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель
    • Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни // Марк Хайман
    • Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя // Уильям Ли
    • Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания // Майкл Грегер
    • Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте // Стивен Гандри
    • Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности // Эллен Лангер
    • Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга // Норман Дойдж
    • Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте // Санджай Гупта
    • Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире // Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс
    • Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости // Мо Гавдат

    Формат: pdf
    Цена: 599 руб.
    Скрытая ссылка

    Повтор
    https://v32.skladchik.org/threads/479445
     
    Последнее редактирование модератором: 16 фев 2026
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Tatjana1979
      Tatjana1979 участвует.
      8 мар 2026 в 00:31
    2. АленаТ
      АленаТ участвует.
      7 мар 2026 в 14:37
    3. Ekoza
      Ekoza участвует.
      6 мар 2026
    4. Snowboarder
      Snowboarder участвует.
      5 мар 2026

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор.
      17 фев 2026
    2. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      17 фев 2026
    3. skladchik.com
      Назначен организатор.
      16 фев 2026