Доступно

Жизнь в стиле fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными [Хансон Р.]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Tezavr, 31 авг 2018.

Цена: 490р.-80%
Взнос: 96р.
100%

Основной список: 35 участников

Резервный список: 12 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 31 авг 2018
    #1
    Tezavr
    Tezavr ОргОрганизатор
    Жизнь в стиле fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

    44610840.jpg

    Хансон Р.

    Тема: Сам себе психолог (твердый переплет)
    Год: 2019
    Страниц: 304
    Баркод: 9785446108404
    ISBN: 978-5-4461-0840-4
    PDF (скан)

    «Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции.

    «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущение уюта от любимого свитера, удовольствие от чашки кофе, теплота общения с другом, удовлетворение от выполненного задания или любовь вашего спутника.

    Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети».

    Рик Хансон
    «Жизнь в стиле Fun» учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив, которая появилась в ходе эволюции. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Сделайте себе и своим близким лучший подарок: подарите эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.

    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование: 27 апр 2019
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 окт 2018
    2. Lastochka
      Lastochka участвует.
      23 окт 2018
    3. Ирина 26
      Ирина 26 участвует.
      13 окт 2018
    4. skladchik.com
      Валерон 007 участвует.
      9 окт 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 окт 2018
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 48р.
      8 сен 2018
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      8 сен 2018
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 08.09.2018.
      5 сен 2018
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.