100 фраз для личных границ. Как защитить себя от манипуляторов, газлайтеров и абьюзеров

Складчина: 100 фраз для личных границ. Как защитить себя от манипуляторов, газлайтеров и абьюзеров

Большинство людей теряются под давлением не потому, что они слабые. А потому что давление всегда приходит внезапно — и в этот момент у нас просто нет нужной фразы под рукой. Мозг идёт по пути наименьшего сопротивления: соглашается, оправдывается, замолкает. А нужные слова приходят через час — в душе, в машине, ночью перед сном.

В книге вы найдете готовые фразы для повседневных ситуаций: когда вас торопят, давят, обесценивают или манипулируют. Каждая фраза — это инструмент, который работает прямо сейчас, в реальном разговоре. Спокойно, уважительно и эффективно.

Формат: PDF-скан
Цена 389 руб.
Скрытая ссылка