100 лайфхаков для продуктивности и тайм-менеджмента [Елена Кристова] + Микро-порции и зигзаги [Анна Ященко]

Складчина: 100 лайфхаков для продуктивности и тайм-менеджмента [Елена Кристова] + Микро-порции и зигзаги [Анна Ященко]

100 лайфхаков для продуктивности и тайм-менеджмента
Елена Кристова



Эта книга поможет разобраться, куда уходит время, справиться с откладыванием и организовать день без постоянной спешки.

Елена Кристова собрала 100 практических приёмов для работы, учёбы и повседневной жизни. Вы научитесь выбирать главное, начинать неприятные задачи, меньше отвлекаться, договариваться о сроках и внедрять полезные привычки без перегрузки. Отдельное внимание уделено отдыху и восстановлению.

Понятные объяснения, небольшие задания, примеры для офисных сотрудников, студентов и фрилансеров помогут выбрать подходящие методы. А двухнедельный практикум для того, постепенно собрать собственную систему. Начните с одной проблемы и одного изменения, которое сделает ваш день удобнее.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 299 руб.
Скрытая ссылка

Микро-Порции и Зигзаги
Анна Ященко



Как начать двигаться к любой цели или привычке, даже если она страшная, сложная, и на нее совершенно нет сил и времени, денег? Как начать успевать больше из того, что хочется? Как перестать прокрастинировать?

Я расскажу про систему, которую изобретала и тестировала на себе и на других годами: Зигзаги, Мини- и Микро-порции, Долгосрочные цепочки. И поддерживающие техники - Минимальная база, Волшебные паузы, «Выделена ли энергия», 20% дающих 80%, Цели и Привычки-Паровозы.

Все это - то, чем я живу каждый день; это - лучшее, что я нашла за 20 лет, и что реально работает у перегруженных людей, у которых «ничего не работает».

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 119 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 299+119=418 руб.