1000 способов не думать о еде [Александр Логвинов] + Food Building [Аурис Вэнтэль]

Складчина: 1000 способов не думать о еде [Александр Логвинов] + Food Building [Аурис Вэнтэль]

1000 способов не думать о еде
Александр Логвинов



Холодильник манит, булочка шепчет, а пицца строит глазки?

Здесь вы найдёте 1000 способов поставить еду на паузу и вернуть себе контроль. Никаких занудных диет, только хитрости, смех и неожиданные лайфхаки, которые освободят голову от «шумного аппетита».

Формат epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 199 руб.
Скрытая ссылка


Food Building
Аурис Вэнтэль



Фудбилдинг – искусство строить себя через питание.

Данная книга создана чтобы обучить вас правильному питанию и улучшить качество вашей жизни. Шаг за шагом автор объясняет элементы связанные с едой и здоровьем. Как наслаждаться едой и пользой от еды. Ведь все мы едим и у всех разный результат. Вы узнаете что такое ультрапеработанные продукты, как еда на нас влияет, о микробиоте кишечника. Знания сложатся в действия, а действия приведут к результату, пользе и выгоде в вашей жизни.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 390 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 199+390=589 руб.