25/8. Как управлять временем и изменить свою жизнь [Матвей Северянин] + Как развить стрессоустойчивость [Илья Качай, Павел Федоренко]

Складчина: 25/8. Как управлять временем и изменить свою жизнь [Матвей Северянин] + Как развить стрессоустойчивость [Илья Качай, Павел Федоренко]

​

25/8. Как управлять временем и изменить свою жизнь
Автор:Матвей Северянин

Описание книги
Время — самый ценный ресурс. Причем, у каждого, живущего на Земле, в распоряжении одно и то же количество этого самого ресурса. Тогда почему одни люди за сутки успевают сделать многое, а другие даже за год ничего выдающегося не делают? Секрет в грамотном управлении временем. В этой книге я собрал методики, которые давно и успешно использую сам и которые дают мне заветный 25-й час в сутках и 8-й день в неделе.

Отличные отзывы на Литрес!

Короче, это лучшая книга про время на русском языке.
Круче, чем «Джедайские техники», веселее чем «Тайм-драйв».
Если нужно быстро порешать вопросы со временем, или постоянно не успеваешь ничего – прочитай эту книгу за полтора часа, внедри пару приёмов и ты король ринга.
***
Хорошая книга! Нет лишней воды, всё по делу и с отличными примерами. Много инфоримаци на малом количестве страниц. Доволен на все 100 процентов!
Буду теперь советовать её всем.
***
До этой книги я читал предыдущую книгу Матвея.
В 25/8 есть глава из книги " Как жить и не работать ", но это не калька прошлой книги. 25/8 читается легко и в ней содержится много полезных идей и методик распределения времени. Советую к прочтению.


Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
Авторы:Илья Качай, Павел Федоренко

Описание книги
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Отзывов нет, но только хорошие оценки на Литрес!

Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Цена: 300 + 120 = 420 руб

litres.ru/matvey-severyanin/25-8-kak-upravlyat-vremenem-i-izmenit-svou-zhizn/
litres.ru/ilya-kachay/kak-razvit-stressoustoychivost-psihoterapiya-negativnyh-emociy/