Складчина: Anastasia’s angels (2023) [Тариф Just angels] [Анастасия Минковская] Программа: Модуль 0. Введение Модуль 1. Осознанная стройность Урок 1: Первые шаги на пути к осознанной стройности Урок 2: Любовь к себе. Аскеза. Модуль 2. Отеки Что такое отеки и как они возникают Влияние бытовых привычек на наше тело Модуль 3: Питание Осознанное питание Фундамент плоского живота. Пищеварение Физический и эмоциональный голод Как осознать момент насыщения. Прочь запреты Связь мыслей и еды Интервальное голодание Модуль 4: Чит-коды для твоего тела Замасливание Моя утренняя рутина Шейный комплекс Модуль 5: МФР Урок 1: Самомассаж с помощью кулачков Урок 2: Скрабирование и увлажнение кожи для ее упругости Урок 3: «Сладкий массаж» Модуль 6: Осанка Урок: Теория осанки Тренировки Королевская осанка Микс комплекс на все тело Модуль 8: Плоский живот и дыхательная практика Урок 1: Теория Урок 2: Практика – техника полного дыхания Видео-туториал: Как правильно качать пресс, чтобы не было “домика” Тренировки Лучшие упражнения и асаны для плоского живота и тонкой талии Модуль 9: Тазобедренные суставы и мышцы тазового дна Тренировка на тазобедренные суставы Тренировка на мышцы тазового дна Тариф Just angels Все модули курса Цена 10300 руб. Скрытая ссылка
Похожие складчины Доступно - Молодость. Перезагрузка. 30 сезон [Тариф Стандартный] [Ревитоника] [Анастасия Дубинская, Анастасия Табина, Анастасия Плещева] Активно - Молодость. Перезагрузка. 31 сезон (обновление 2026) [Тариф Стандартный] [Ревитоника] [Анастасия Дубинская, Анастасия Табина, Наталия Сницар] [Повтор] Открыто - Турбо-омоложение. 2023 [Ревитоника] [Анастасия Дубинская] [Повтор] Открыто - Расстройство пищевого поведения: комплексная стратегия работы (2023) [Среда обучения] [Анастасия Макарова] Доступно - Новый базовый курс «Основы омоложения»2023 [Ревитоника] [Анастасия Дубинская]