Анатомия прогибаний и скручиваний [Книга]

Книга однозначно хорошая! Информация + качественная иллюстрация к каждому упражнению....это здорово. Очень нужная книга для любого человека, кто занимается любой гимнастикой. Спасибо оргу!!!

Оргу пять и спасибо! Книга отличная. Для тех кому надо все по полочкам и с научным подходом! Очень довольна!!!!!!!!!!

Отличная подробная книга с очень ясными иллюстрациями.
Уважаю труды Рэя Лонга, это уже не первая мною изученная книга.
Все очень подробно описано по асанам с прогибами и скручиваниями.
Я считаю, что любой, занимающийся активно йогой и особенно новичок, должен ознакомиться с правильной техникой выполнения и вообще анатомией асан для более глубокого понимания и, главное , во избежание негативных эффектов от практики как йоги, так и любых других физичных практик

Как и ожидал, книга отличная Орг как всегда все сделала оперативно и качественно.

Классная книга,очень и очень полезная!!!! И совсем не обязательно привязывать ее только к Йоге: такие подробные картинки и описание,как ведут себя мышцы и связки при выполнении разных упражнений - это ведь нужно знать всем,кто хоть какие-то упры делает,дабы не навредить себе и использовать свой ресурс правильно и эффективно. Спасибо оргу за возможность приобрести полезный материал! Очень довольна. Рекомендую.

Качественный скан. Спасибо за труд!