Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Avatar_777 · 31 окт 2016

Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Автор: Райан Джордж
Год издания: 2016
Формат: PDF (скан), DjVU

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.

Цена: 980 руб. + 90 руб. доставка

Продажник:

Скрытое содержимое.

Avatar_777 · 9 ноя 2016

Уважаемые, участники складчины! Убедительная просьба не выписываться из складчины. Тема покрутится в ротаторе и взнос еще немного уменьшится.

Avatar_777 · 14 ноя 2016

Уважаемые, складчики! Сегодня вечером складчина будет приостановлена и записаться уже не сможете. Успеваем записаться в складчину.

Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Отзывы участников