Arms Day 2.0 11xExtra Stronger Чрезвычайно мощный (Extra Strong) [Sigh Energy]

Arms Day 2.0 11xExtra Stronger Чрезвычайно мощный !!!
от Sigh Energy
1 игра = 2x



Бицепс:

1. Разминка на сгибание рук со штангой и 3 подхода по 6-8 повторений.

2. Сгибания рук на бицепс со штангой E-Z - 3 подхода по 6–10 повторений.

3. Сгибание рук с гантелями поочередно - 3 подхода по 6–10 повторений.

4. Сгибание рук с гантелями - 3 подхода по 6–10 повторений.

5. Подтягивания - 3 подхода по 6–10 повторений.

Трицепс:

1. Жим лежа узким хватом 3 подхода по 6-10 повторений

2. Жим гантелей над головой на трицепс 3 подхода по 6-10 повторений.

3. Жим на трицепс лежа 3 подхода по 6-10 повторений.

4. Отжимания на трицепс - 3 подхода по 6–10 повторений.

5. Отжимания в вертикальном положении 3 подхода по 6-10 повторений

Основные пункты программы:

- Увеличение бицепса, трицепса

- усиление кровообращения в двуглавой мышце, трицепсе

- Идеальный бицепс, трицепс

- Бицепсы, трицепсы большие и сильные

- Симметричные бицепсы, трицепсы

- Увеличение накачки во время тренировки

- Крепкие и идеальные мышечные волокна

- Ускоренная гипертрофия

Энергетическая информация в видео и mp3 работает напрямую с вашим подсознанием и ДНК через резонанс, вызывающий ваши изменения, поэтому важно играть каждый день без сбоев.

Вы можете использовать наушники и колонки один раз в день.

Цена: 11 долларов.

Скрытая ссылка