[Аудиокнига] Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни [Э. Блэкберн, Э. Эпель] + Расслабься! [Сара Дево]

Складчина: [Аудиокнига] Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни [Э. Блэкберн, Э. Эпель] + Расслабься! [Сара Дево]

Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Авторы: Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель
Формат: MP3, M4B, ZIP-АРХИВ
Бестселлер. Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?
Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

• Дата выхода на ЛитРес: 17 октября 2018
• Правообладатель Эксмо
• Длительность: 10 ч. 40 мин. 32 сек.

Расслабься! 100 способов получить удовольствие от жизни

Автор: Сара Дево
Формат PDF
Когда проблемы и заботы наваливаются тяжелым грузом, а ежедневные дела превращаются в рутину, пора добавить ярких красок и новых впечатлений! В этой книге собраны самые разные советы для тех, кто никак не может расслабиться. Следуя оригинальным рекомендациям Сары Дево, вы сможете избавиться от тревог, отдохнуть и наконец-то начать наслаждаться жизнью!

• Дата выхода на ЛитРес: 15 октября 2018
• Правообладатель Эксмо
• Объем: 162 стр.

Скрытая ссылка
Скрытая ссылка
Цена: 299 + 199 = 498 рублей