[Аудиокнига] Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни [Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа (Кирай)]

Складчина: [Аудиокнига] Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни [Франсеск Миральес, Эктор Гарсиа (Кирай)]

Описание книги
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями способами его обретения.

Спойлер: Цитаты

высказывание Ницше: «У кого есть Зачем жить, сумеет выдержать почти любое Как».

«Знания – единственное, что никогда не подводит. Ты можешь состариться настолько, что все кости в тебе разболтаются, ты можешь лежать ночи напролет, прислушиваясь к непорядку в своих венах, ты можешь утратить единственную любовь и увидеть, как мир вокруг тебя опустошают злые безумцы, или знать, что честь твою пинками загнали в сточные канавы низких умов. И тогда останется только одно – учиться. Пытаться понять, почему мир пребывает в движении и что его движет. Это единственное, от чего разум никогда не устает, к чему никогда не охладевает, что никогда не причиняет ему мучений, к чему не питает он страха или недоверия и перед чем не испытывает и тени сожаления»[3]. Теренс Хэнбери Уайт. Король былого и грядущего

Андрес Мартин, автор книги «В своем ритме: Живи без стресса» (Conrumbopropio, disfrutadelavidasinestrés), в интервью сказал, что осознанность особенно важна в следующие моменты:

Подробная информация

• Возрастное ограничение: 0+
• Дата выхода на ЛитРес: 21 мая 2021
• Дата написания: 2016
• Длительность: 3 ч. 15 мин. 24 сек.
• Формат: mp3

Спойлер

Скрытая ссылка