[Аудиокнига + книга] Чакры. Как активировать внутренние ресурсы [Алена Мордовина]

Чакры. Как активировать внутренние ресурсы
Автор: Алена Мордовина​

​

Аннотация
«Мой осознанный опыт работы с телом начался с 6 лет из-за особенностей здоровья.

За 24 года с этого момента я попробовала почти все направления в фитнесе. Я стремилась найти ту практику, что поможет мне укреплять здоровье и гармонично себя чувствовать в своём теле. К сожалению, многие практики во время поисков привели к травмам.

Поэтому меня заинтересовали методики, которые направлены не только на приобретение хорошей формы, но используются для реабилитации после полученных травм. В 2003 году я познакомилась с пилатесом, а также с психорегулирующим направлением в фитнесе. С тех пор строю свою практику на основе этих знаний.

Сейчас я работаю в системе комплексного подхода к телу. Тело отражает внутреннее психологическое и эмоциональное состояние человека, поэтому подходить к нему необходимо с разных сторон. В своей работе я отталкиваюсь как от проверенных временем, так и от древних систем работы с телом. Соединяю йогу и астрологию с современными подходами в психологии, лечением психосоматики.

Свои программы, курсы я строю с учетом всех аспектов личности человека: астрологического, физического и психологического. А чтобы зарядить все аспекты правильными энергиями использую свои знания в области чакр – наших энергетических центров, которые обеспечивают гармонию тела, души и мыслей».

Электронная книга:
Правообладатель: АСТ
Дата выхода на ЛитРес: 18 марта 2022 г.
Страниц: 255 стр.
Формат книги: PDF
Цена книги: 269 руб.

Скрытая ссылка

Аудиокнига:
Правообладатель: АСТ
Дата выхода на ЛитРес: 18 марта 2022 г.
Чтец: Ирина Булекова
Длительность книги: 5 ч. 14 мин. 33 сек.
Цена книги: 299 руб.

Скрытая ссылка

Итого: 269+299=568 руб.