[Аудиокнига] Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь [Лорен Мартин]

[Аудиокнига] Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь [Лорен Мартин]



Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться чаще, чем хотелось бы. Пора бы привыкнуть. Но что делать с раздражением, беспокойством, тревогой, бессильной яростью, которые не стремятся подчиниться доводам рассудка?

Лорен Мартин – успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, – несмотря на внешнее благополучие продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.

Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman». Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью.

Длительность: 8 ч. 58 мин. 46 сек.
Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Личный опыт, Повышение самооценки, Позитивный настрой, Практические рекомендации, Психотерапевтическая практика, Работа над собой

Формат: аудио (mp3, m4b)
Цена: 359
Скрытая ссылка