[Аудиокнига+книга] В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней [Алиса Витти]

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Автор: Алиса Витти
Из серии: Академия женского здоровья
Формат: fb2, epub, pdf, txt
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Дата выхода на ЛитРес: 29 апреля 2021
Объем: 440 стр. 21 иллюстрация

Формат: MP3, M4B, zip-архив
Длительность: 14 ч. 50 мин. 47 сек.
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка
299+349= 648 рублей