[Аудиокнига] У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки [Елена Рисберг]

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Елена Рисберг



Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.

Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.

А еще:

– перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,

– выйдете из зависимых отношений,

– сбросите оковы долга и обязательства,

– смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.

Формат: MP3, M4B
Цена: 449 руб.
Скрытая ссылка