Базовый курс "Как избавиться от панических атак" [Олег Корсак]

Базовый курс "Как избавиться от панических атак"
Курс из 5 уроков поможет избавиться от панических атак



Курс из 5 онлайн-уроков общей продолжительностью 1,5 часа. Возможность самостоятельно избавиться от панических атак.

Программа курса:
1. Причины панических атак и основные принципы избавления от них.

2. Суть панических атак и основные идеи когнитивно-поведенческой терапии.

3. Эффективный инструмент борьбы с паническими состояниями - дневник самонаблюдения.

4. Борьба с руминациями.

5. Поведенческая терапия в работе с паническим расстройством.


Олег Владимирович

Врач-психотерапевт, психиатр

Стаж 25 лет.

- Автор популярной книги "Как избавиться от бессонницы. 10 шагов к полноценному сну". Издательство Эксмо.

- 25 лет успешно помогаю избавиться от тревожных и депрессивных расстройств, из них 11 лет заведовал отделениями государственных больницах.

- Обучался когнитивно-поведенческой терапии у основателей направления в России.

Направления: Когнитивно-поведенческая терапия, Схематерапия Янга, Трансактный анализ, Психодрама, Символдрама, авторские техники терапии бессонницы.

Продажник
Скрытая ссылка