Belki [Belki Project]

Складчина: Belki [Belki Project]

Как проходит обучение?
Обучающие статьи
Каждый день ты будешь получать новую обучающую статью. Статью можно прочитать или прослушать в аудио формате. Вводи постепенно рекомендации из статей в свой режим дня.

Электронный дневник
Ежедневно тебе предстоит заполнять электронный дневник:

• питание
• вода
• зарядка
• тренировки
• уход за телом
• витамины
• сон
• задания на день

1 модуль
Задача модуля -проработать основы
правильного питания,
попробовать рекомендации
по тренировкам, уходу за телом

Меню на неделю
Составление плана по питанию на каждый день по желанию
База из 100 рецептов