Бесполезный перфекционизм (тайм-коды + видео) [МСППН] [Юлия Зимина]

Складчина: Бесполезный перфекционизм (тайм-коды + видео) [МСППН] [Юлия Зимина]

Перфекциони́зм определяет стремление человека к самосовершенствованию, безупречности во всем и может проявляться как в отношении к самому себе, так и к другим людям. Для одних он становится мотиватором успеха, достижения высоких целей, удовлетворенности и реализации своего потенциала. Для других – серьезной проблемой, сужающей горизонт возможностей, и приводит к ощущению собственной никчемности.

На предстоящем вебинаре мы:

• рассмотрим процессы, которые лежат в основе бесполезного перфекционизма
• выполним ряд упражнений, которые помогут рассмотреть эти процессы у себя
• совершим маленькие шаги по формированию новых способов поведения

Для выполнения практических заданий приготовьте ручку и бумагу.

Ведущий: Зимина Юлия Владимировна
Ленинградский государственный университет им. А.С.Пушкина
Психолог, преподаватель психологии

Дата: 19.03.2024 13:30
Продолжительность: 2 часа

Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf.

Спойлер: Что такое тайм-коды

Это специальные отметки времени, которые содержат в себе краткую информацию о ключевых моментах и главных идеях того, что происходит в видео или аудио в указанный момент времени. Предоставляются в текстовом формате: часы:минуты:секунды - аннотации.

Существенно экономят время при первичном или повторном изучении вебинаров. С помощью них вы сможете быстро ориентироваться по видеозаписи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.

Стоимость написания тайм-кодов: 1490 руб.

Скрытая ссылка