Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье (апрель 2026) [Тариф Практика] [Андрей Анучин]

Складчина: Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье (апрель 2026) [Тариф Практика] [Андрей Анучин]

Как сохранять себя в отличной форме без сверхусилий - регулярные новые уроки соматики. Парадоксы здоровья – отделяем ценные рекомендации от маркетинговых стимулов. Современная наука, традиционные практики и личный опыт. Задаю вопросы и ищу ответы.

Мой профессиональный путь — это результат многолетнего изучения различных дисциплин, таких как айкидо, шахматы, коучинг, психология, соматика, бодинамика, эмбодимент, кинезиология… Широта кругозора и знакомство с разными системами помогает выбирать и использовать наиболее результативные методики

Я смотрю на человека целостно, не разделяя его на «психику» и «физику». Я не раз убеждался в том, что интеллектуальные инсайты бессильны и бесполезны без поддержки физической «аппаратной части» человека. Я стремлюсь объединять работу с сознанием и телом для достижения подлинной свободы выбора и увеличения жизненной энергии.

Сейчас я работаю над своей системой, которая строится на трех ключевых принципах: 1. работа с ограничивающими убеждениями, 2. телесное переобучение 3. проработка негативных эмоций/автоматических реакций. Моя задача – предложить не только понимание проблемы и причин проблем, а дать инструменты и методики для реального изменения привычных - и мешающих нам - реакций и паттернов поведения.

Особое место в моей системе занимает соматический подход и метод Фельденкрайза. Через медленные, осознанные движения мы воздействуем на нейропластичность мозга, формируем новые нейронные связи, добавляем себе силы и гибкости, и в результате изменяем образ себя. Мы начинаем чувствовать себя по-новому и обретаем новые способности, видение и результаты.

Моя миссия — помочь вам обрести целостность, необходимую для счастья и высоких результатов. Идеи, посты, уроки соматического движения наиболее полезны тем, кто хочет реализовать себя и получить максимум от жизни: максимум здоровья, максимум достижений, максимум удовольствия.

Чтобы здоровье, творчество, продуктивность и благополучие приходили к нам не через борьбу, превозмогание или преодоление, а были нашим естественным состоянием.

Складчина на доступ к архивным постам за апрель 2026:

1. Больше гибкости чем у ребёнка. Урок из цикла «Вечерние занятия в Сан-Франциско».
2. Развиваем навыки быстрого чтения: пробуждаем язык.
3. Урок соматического движения «Активизация левой и правой сторон тазового дна» из цикла уроков З. Боуз «Здоровье тазового дна и осознавание» (52 мин).
4. Улучшаем воображение и математические способности (Аудио).
5. Естественное улучшение зрения: Научное обоснование, исторические парадигмы и практические рекомендации от Бэйтса до цифровой терапии.
6. Улучшаем математические способности 3 [Аудио].
7. Координируем руки и ноги. Урок 2.8 [Аудио]

Тариф Практика

• два новых урока соматического движения каждый месяц
• короткие аудиопрактики (разминки, медитации)
• разбор типичных неосознаваемых ограничивающих убеждений.
• и немного про ИИ

Цена 600 руб.
Скрытая ссылка