Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье (июль 2026) [Тариф Практика] [Андрей Анучин]

Складчина: Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье (июль 2026) [Тариф Практика] [Андрей Анучин]

Как сохранять себя в отличной форме без сверхусилий - регулярные новые уроки соматики. Парадоксы здоровья – отделяем ценные рекомендации от маркетинговых стимулов. Современная наука, традиционные практики и личный опыт. Задаю вопросы и ищу ответы.

Мой профессиональный путь — это результат многолетнего изучения различных дисциплин, таких как айкидо, шахматы, коучинг, психология, соматика, бодинамика, эмбодимент, кинезиология… Широта кругозора и знакомство с разными системами помогает выбирать и использовать наиболее результативные методики

Я смотрю на человека целостно, не разделяя его на «психику» и «физику». Я не раз убеждался в том, что интеллектуальные инсайты бессильны и бесполезны без поддержки физической «аппаратной части» человека. Я стремлюсь объединять работу с сознанием и телом для достижения подлинной свободы выбора и увеличения жизненной энергии.

Сейчас я работаю над своей системой, которая строится на трех ключевых принципах: 1. работа с ограничивающими убеждениями, 2. телесное переобучение 3. проработка негативных эмоций/автоматических реакций. Моя задача – предложить не только понимание проблемы и причин проблем, а дать инструменты и методики для реального изменения привычных - и мешающих нам - реакций и паттернов поведения.

Особое место в моей системе занимает соматический подход и метод Фельденкрайза. Через медленные, осознанные движения мы воздействуем на нейропластичность мозга, формируем новые нейронные связи, добавляем себе силы и гибкости, и в результате изменяем образ себя. Мы начинаем чувствовать себя по-новому и обретаем новые способности, видение и результаты.

Моя миссия — помочь вам обрести целостность, необходимую для счастья и высоких результатов. Идеи, посты, уроки соматического движения наиболее полезны тем, кто хочет реализовать себя и получить максимум от жизни: максимум здоровья, максимум достижений, максимум удовольствия.

Чтобы здоровье, творчество, продуктивность и благополучие приходили к нам не через борьбу, превозмогание или преодоление, а были нашим естественным состоянием.

Складчина на доступ к архивным постам за июль 2026:

1. Совпадения и морфические поля: почему Голландия вылетела из ЧМ-2026, Андреи Анучины — радиофизики, а собаки знают, когда хозяин придёт домой. Виктор Пелевин раскрывает и развивает теорию Руперта Шелдрейка.
2. Выравниваем тело, работаем со сколиозом. Урок соматического движения [Аудио, 40 мин].
3. Почему растёт животик (и это не от слабого пресса): три причины, два типа работы, шесть упражнений.
4. Нужны мне счастье и свобода: три этажа жизни, виды территорий, территориальные конфликты, энергопотенциал и как его увеличить, самые счастливые профессии.
5. Динамика передней и задней частей тазового дна в положении сидя. Урок 6 из курса «Здоровье тазового дна» Д. Боуз [Аудио, 48 мин].
6. Мышление для движения: принципы посредника, «катания на спине» и рычага для решения проблем и улучшения движения [Видео].
7. Работаем со сколиозом, перекатываемся на спине. Урок соматического движения [Аудио, 36 мин].
8. Как легко двигаться в поле гравитации: diving pattern vs ducking pattern. Синдром сжатия позвоночника: как образуется, последствия и как предотвратить [Видео].
9. Закон Икея и парадокс Соломона. Как наше ЭГО мешает нам принимать верные решения и что с этим можно сделать.
10. Удлиняем позвоночник. Урок соматического движения. [Аудио, 50 мин].
11. Заботливая/холодная мать, детские стратегии выживания, возникновение «ложного Я» и страдания во взрослой жизни. Глава 1 из новой книги. Рабочее название «Ребёнок, который ждал любви».
12. Психологическое консультирование и критическое мышление. Как вместо решения одной проблемы получить другую проблему. Разбор ситуации.
13. «Движения молящегося». Урок соматического движения номер 9 том 2 цикла уроков «Вечерние занятия в Сан-Франциско» М.Фельденкрайза [Аудио, 61 мин].

Тариф Практика

• два новых урока соматического движения каждый месяц
• короткие аудиопрактики (разминки, медитации)
• разбор типичных неосознаваемых ограничивающих убеждений.
• и немного про ИИ

Цена 600 руб.
Скрытая ссылка