Биомеханика ног и таза в асанах йоги [Ольга Прилепова]

Биомеханика ног и таза в асанах йоги

Автор: Ольга Прилепова

Описание книги
В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной.
Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной.

Объем: 170 стр. 55 иллюстраций
Форматы: FB2, EPUB, PDF A4, PDF A6, MOBI...
Цена: 490 руб.
Скрытая ссылка