Блуждающий нерв: тайный ключ к здоровью [Николай Щербатюк]

Складчина: Блуждающий нерв: тайный ключ к здоровью [Николай Щербатюк]

Вы чувствуете хроническую усталость, тревогу, проблемы с пищеварением или постоянный стресс? Возможно, причина кроется в дисбалансе вашего блуждающего нерва – "великого путешественника" внутри вас, отвечающего за связь мозга с органами. Эта книга – исчерпывающий путеводитель по миру блуждающего нерва.

Вы узнаете:

• как дыхательные техники, звуковые практики, воздействие холода и осознанное прикосновение могут мгновенно активировать блуждающий нерв.
• как питание, богатое пробиотиками и Омега-3, качественный сон и физическая активность становятся фундаментом вашего благополучия.
• как создать свой уникальный план целостного исцеления.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 349 руб.
Скрытая ссылка