Бодрый движ [Ольга Богатова]

Складчина: Бодрый движ [Ольга Богатова]

Рецепты, тренировки, чат.

Бодрый Движ - кайфовый проект для прекрасных лейдис, которые хотят стать энергичнее, здоровее и счастливее.

• быстрые кайфовые завтраки, обеды, ужины с подсчетом КБЖУ - каждый день по 1 рецепту
• приятные утренние зарядки для энергичного дня - по времени 3-5 минут
• физиологичные тренировки для любого уровня подготовки - по времени 15-25 минут
• простые практики для поддержания физического и ментального здоровья

Из дополнительного к основной программе:

• сессия с клиническим психологом
• календарь активностей на месяц

Будем готовить простые интересные блюда, тренироваться в свое удовольствие, добавлять полезные привычки, осваивать практики для нашего ментального здоровья и общаться в кругу таких же прекрасных бодрых и движовых богинь. Из дополнительного для участия в проекте нужно будет запастись красивой тетрадкой и ручкой.

Это первый сезон проекта, повторение будет через каждые 2 недели.
У каждого сезона будет своя тематика, но база останется неизменной - классные быстрые рецепты и физические активности на каждый день.

Старт 15 июня. Длительность 4 недели
Цена 990 руб.
Скрытая ссылка