Будь. Пробудись. Твори. Практики осознанности для развития креативности [Ребека Янгер]

Складчина: Будь. Пробудись. Твори. Практики осознанности для развития креативности [Ребека Янгер]

Ребека Янгер
Будь. Пробудись. Твори. Практики осознанности для развития креативности



О книге
Порой мы бываем настолько увлечены постановкой задач, составлением планов, выполнением списков дел - что отключаемся от окружающего мира. Как же в нашей занятой жизни отыскать вдохновение, когда и притормозить-то трудно? В результате, мы чувствуем себя растерянными, подавленными, и не находим времени для творческого самовыражения.
Книга "Будь. Пробудись. Твори" подтолкнет вас…
- Заметить и принять себя таким, каким вы являетесь, не стремясь стать другим.
- Осознавать свои мысли, чувства и все, что с вами происходит здесь и сейчас.
- Доверять своему творческому началу и позволять вдохновению естественным образом возникать из переживаний.
- Размышлять о своих творениях и делиться ими с другими.
Ребека Янгер предлагает десятки идей, уникальных упражнений, управляемых медитаций и практических заданий, призванных вдохновить вас на самовыражение в любой сфере - от танца и коллажа до фотографии и поэзии.
Если вы будете сохранять спокойное и осознанное состояние ума, то увидите, что ваши творческие силы как цветы, пробивающиеся сквозь трещины в асфальте, - для них нет никаких преград.

Спойлер: Оглавление

Автор: Ребека Янгер
Издательство: Весь СПб
Год издания: 2020год
Объем: 256 стр.
Размер книги: 21.7 x 14.5 x 1.8 cм
Формат книги: pdf сканированный
Цена книги: 732 руб. (цена будет уточнена)

Продающий сайт