Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии [Светлана Кузнецова]

Очень понравилась данная книга! Даже не ожидала, что так сильно понравится - специально подписалась на автора, несколько месяцев читала посты и истории - можно узнать много интересных моментов из психологии и расстановок (автор использует данный метод в своей работе), но книга для меня оказалась все же намного полезнее и понятнее. В книге очень много в хорошем смысле простого здравого смысла для людей в состоянии хронической усталости (мне очень срезонировало про силу воли: «Сила воли связана с мотивацией и самоконтролем и базируется на «я смогу», но в ситуации с энергией это не работает. Здесь волевую мышцу нельзя подключить. Сила воли не поможет вам выспаться или успокоиться, с ней вам не станете легче справляться со стрессовыми ситуациями или решать конфликты с родителями»). И очень много по-настоящему интересных заданий, которые хотелось выполнять, в отличие от большинства заданий в подобных селфхелп книгах. По настроению книга очень напомнила книгу Надежды Железняк «Как перестать искать призвание и начать жить. 15 психологических уроков», которая также очень понравилась - простотой и добрым отношением к человеку, которого со всех сторон бомбардируют «успешным успехом».