Чакра-йога. 7 способов активизации внутренних ресурсов [Алёна Мордовина]

Чакра–йога. 7 способов активизации внутренних ресурсов.
пакет - Муладхара чакра. (Алена Мордовина)
Раскрываем внутренние источники энергии и гармонизируем психологическое здоровье за счет комплексной работы с чакрами.

Энергия — основа жизни. Мы накапливаем ее и тратим на наши цели и желания, на поддержание здоровья, на взаимодействия с другими людьми. Копить и перераспределять энергию помогают чакры — энергетические центры.

Если чакры здоровы и работают слажено — все получается, дела идут как по маслу, вы отлично ладите с людьми. Когда баланс нарушается, становится труднее получать от жизни желаемое. И однажды вы понимаете, что оказались скованы цепью событий, с которыми не можете совладать.

Начинаете дела, но не можете их довести до конца. Знаете, как развить свой проект, но что-то сдерживает, и вы буксуете на месте.

Добились успеха в бизнесе или карьере, но застряли на определенном уровне, и не можете преодолеть "невидимый" потолок. Внутренние страхи не дают двигаться вперед.

Трудно справиться с эмоциями. Порой они настигают, как лавина, и сносят вас вместе с добрыми отношениями, которые так долго строили. Вы хотите лучше понимать других людей, но не знаете с чего начать.

Заботитесь о своем здоровье, но есть проблемы, блоки, зажимы в теле, которые все время дают о себе знать и мешают наслаждаться жизнью.

Все это говорит о нехватке энергии и различных ментальных блоках, которые не дают ей течь свободно. С этим и помогает справиться чакра-йога.

Что такое чакра-йога?
Чакра-йога — это инструмент, который позволяет снять блоки и ограничения на разных уровнях: эмоциональном, ментальном, физическом. Позволяет наполнить тело энергией, дать ей свободно циркулировать.

С помощью практики чакра-йоги, мы осознанно направляем энергию в ту часть нашей жизни, которая требует внимания и изменений.

1.Уберете ограничивающие убеждения и блоки
Найдете причины энергетических зажимов. Благодаря практикам на нескольких уровнях, сможете переписать негативные сценарии.

2.Научитесь принимать себя
Поймете свой психотип по чакральной системе. Сможете использовать те способности, которые в вас заложены.

3.Сможете понимать других
Научитесь определять психотип других людей и сможете доносить информацию на понятном для них языке.


4.Найдете силы и ресурсы на свои цели
Сможете накапливать энергию разных чакр для построения карьеры, реализации в социуме, выстраивания взаимоотношений в семье и на работе.

5.Улучшите физическое здоровье
Практики помогут укрепить физическое состояние, понять скрытую выгоду от болезней и причины психосоматических реакций, продлить молодость.


6.Станете спокойнее и увереннее
Обретете равновесное состояние, сможете снять ментальные блоки и зажимы. Научитесь легко выходить из конфликтных ситуаций.



Комплексный подход на 3 уровнях
Чтобы улучшить свое энергетическое здоровье, снять блокировки и зажимы в теле, обрести гармоничное состояние, не достаточно заниматься обычной йогой или медитировать. Нужно разбираться в причинах возникновения энергетических перекосов. И работать сразу на 3 уровнях: физическом, психологическом и энергетическом.

Данный курс основан на моем 20-летнем опыте в йоге, пилатесе, йогалатесе, психологии, звукотерапии, энергетических практиках. Я соединила различные инструменты и получила стройную систему по гармонизации каждой чакры.

Для кого курс:
Для тех, кто любит разбираться в себе самостоятельно, без помощи психологов, остеопатов и мануальных терапевтов.
Для инструкторов по йоге, стремящихся расширить свое знание.
Для всех, кто любит дыхательные и медитативные практики.
Для тех, кто увлекается психологией и ищет инструменты для понимания себя и окружающих.

Цель урока:
1. Получить информацию о значении первой чакры,
2. О том, как пользоваться энергией этого центра,
3. Как справиться со страхами и инстинктами выживания, заложенными в этом центре,
4. Получить понимание психотипа первой чакры и того, как общаться с человеком "на его языке".

Какие задачи решает:
– перестать бояться и начать действовать;
– проработать страхи;
– научиться возвращать жизненную энергию;
– научиться определять людей, живущих на энергии первого центра, понимать, как с ними общаться, чего ждать, знать ключевые слова для того, чтобы он мог понять вас.

2490-

Скрытая ссылка