Cистемные тренировки на проработку всего тела [Анастасия Малявина]

Топикстартер · 12 ноя 2022

Складчина: Cистемные тренировки на проработку всего тела [Анастасия Малявина]
Онлайн клуб Анастасия Малявина
Cистемные тренировки на проработку всего тела
ВСЕГО 40 МИНУТ В ДЕНЬ

Цель клуба

Снятие зажимов и болей в теле

Увеличение жизненной энергии

Улучшение здоровья и фигуры

Формирование осанки

Улучшение гибкости и мобильности

Расслабление и перезагрузка

Бонусные эфиры на тему питания и здорового образа жизни от высококвалифицированных экспертов

Анастасия Малявина

Специалист по здоровому движению

Профессиональная балерина

Эксперт в области умного фитнеса

В своих тренировках опирается на научный подход, учитывая физиологию, биомеханику и анатомию
Учит как тренироваться так, чтобы влюбиться в спорт и получить устойчивый результат

Скрытая ссылка

Скрытая ссылка
Скрытая ссылка

Миларада · 16 ноя 2022

Ооооооо, это классная девочка, её тренировки очень мягкие, но тааакие результативные! Любой возраст и любые проблемы можно начать именно с этих тренировок, Она отлично проводит сопровождение и объясняет каждое движение, дает вариации для совсем негнущихся. Занималась у неё по вебинару и удивилась тому, что мои ягодицы горели и полыхали после двух упражнений и ведь их никто не качал и не перетруждал, просто правильные движения были. Очень всем советую! Причем занятия длятся всего от 20 до 40 минут, удобно, но будете мокрые, хоть и ничего силового делать не будете...