ДетОКС-питание. Осеннее плодородие [Анна Лубневская]

Ясный разум · 18 сен 2018

Складчина: ДетОКС-питание. Осеннее плодородие [Анна Лубневская]

ДетОКС-питание - это смузи, блюда, десерты, которые являются плодами самих истоков Природы.

Максимально натуральные, максимально органические, максимально полезные и простые. И не нужно ничего усложнять. Наше меню должно быть просто эстетически красивым. А Природа уже постаралась напитать нас и нашу семью самым лучшим.

Главные принципы приготовления такой Еды: сытно, быстро, экономично.

Если вы еще не знакомы с ДетОКС-питанием, то сейчас, ранней осенью, включиться в его ритм вам будет проще всего!

Семинар состоит из 2 частей:
«Плодородие Природы»:

особенности питания осенью,

какие витамины нужны,

как стимулировать иммунитет,

как поддерживать себя через питание, чтобы не простывать,

как научиться делать запасы на зиму так, чтобы сохранялись питательные свойства продуктов.

«Плодородие Человека»:

фертильность мужчины и женщины,

как репродуктивная система влияет на нашу молодость,

как регулировать питанием свою красоту.

Первая часть встречи

Биоритмы человека осенью

Принципы питания осенью

Какие витамины нужны для иммунитета и в каких конкретно продуктах эти витамины содержатся

ТОП 7 природных антибиотиков

Что такое заготовка впрок

Чем квашения отличаются от маринадов

Что такое лактоферментация

Полезные свойства некоторых отдельных продуктов

Как вывести лишнюю воду из организма

Вторая часть встречи

Что такое фертильность и здоровье

Какие существую возможные заболевания репродуктивной системы (мужской и женской)

Какие существуют альтернативные способы лечения

Стадии женской фертильности

Индексы фертильности у мужчин

Что включает в себя диета плодородности

Необходимые питательные вещества для фертильности

12 микроэлементов и каких продуктах каждый содержится

Макроэлементы и фертильность

Необходимые для фертильности продукты

Продукты, которых следует избегать

СуперЕда для фертильности

Третья часть встречи

Ответы на ваши вопросы

Бонусы:

Недельный чек-лист по «плодородному» питанию (день, неделя, пример меню)

Пример смузи для гормонального баланса

Шпаргалки: схемы приготовления смузи

22 рецепта смузи для фертильности

Шпаргалку-конструктор по приготовлению осенних бутербродов

Бонус для досуга

Брошюра «6 рецептов осенней ДетОКС-кухни», где вас ждут рецепты:
• моего любимого лукового мармелада
• вяленых томатов
• грузинского соуса ткемали
• Соуса Тако
• Латте Плодородия
• Смузи «Богатство»

Видео-рецепт смузи «Плодородие» от Анны Лубневской
Даже если вы совсем далеки от кухни, вам будет легко: рецепты крайне простые, но при этом питаться с ними разнообразно и полезно можно будет вплоть до февраля-марта.

Дополнительную брошюру-бонус «Мочения. Соления. Квашения», где найдете 10 совершенно потрясающих рецептов нестандартного подхода к ферментации.

• Квашеные виноградные листья для долмы
• Домашний яблочный уксус
• Марроканские квашеные лимоны
• Гурийская маринованная капуста
• Квашеные фаршированные зеленые помидоры
• Ферментированные черри с кинзой и сельдереем
• Малосольные огурцы с яблоками
• Квашеная молодая фасоль в виноградных листьях
• Маринованные лисички без уксуса
• Моченые яблоки с облепихой в тыквенном пюре

:
Код:
Продажник:http://oxanazubkova.com/fertility/
Дата: 23 сентября