Открыто

Дневник самопрограммирования [Анастасия Гай]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Piply, 22 май 2026 в 02:15.

Основной список: 4 участников

  1. 22 май 2026 в 02:15
    #1
    Piply
    Piply СкладчикСкладчик

    Складчина: Дневник самопрограммирования [Анастасия Гай]

    Без имени.png

    Дневник создан чтобы помочь, когда:

    • Поток дел и постоянная спешка выводят тебя из себя, а мысли разлетаются в хаос. Ты теряешь контроль и не понимаешь, с чего начать.
    • Нет времени на себя и свои ощущения.
    • Ты словно живёшь на автопилоте, забывая, чего на самом деле хочешь и как хочешь ощущать каждый день.
    • Тревога, раздражение и апатия мешают наслаждаться жизнью, даже маленькие успехи теряются в потоке негативных мыслей.
    • Желания остаются мечтами, а перемены откладываются: ты ставишь цели, но снова оказываешься в тех же привычках и сценариях.
    В отличие от привычных ежедневников, где ты просто фиксируешь мысли и задачи, здесь ты работаешь с причиной своего состояния и результатов.

    Дневник самопрограммирования - это система управления своим состоянием, мышлением и как следствие, реальностью. Ты не просто записываешь, что происходит, ты начинаешь осознанно влиять на то, как проживаешь свою жизнь.
    В основе лежит психологический подход, который сочетает теорию и практику: упражнения, техники и пошаговые рекомендации, которые ты легко внедряешь в свою жизнь.

    Ты работаешь сразу на трёх уровнях:
    1. Мысли: дневник помогает выбрать, на чем концентрироваться, и формирует новые поддерживающие установки вместо старых, которые ограничивали тебя и мешали менять жизнь
    2. Чувства: практики в дневнике стабилизируют внутреннее состояние, закрепляют результаты через ежедневные записи и помогают сохранять гармонию и спокойствие, даже когда вокруг поток дел и стресс.
    3. Действия: закрепляют изменения через маленькие шаги, практики и осознанные поступки, превращая мечты в реальные и ощутимые результаты.
    К дневнику, вы получаете:
    • Дневник самопрограммирования: 189 страниц теории и упражнений
    • Онлайн версию дневника+ версию для печати
    • Видео-инструкцию: как пользоваться дневником
    • Новая жизнь начинается с одного шага!
    Цена 1590 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 24 май 2026 в 15:20
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. timofey1806
      timofey1806 участвует в складчине.
      23 май 2026 в 13:59
    2. Mimi25
      Mimi25 участвует в складчине.
      22 май 2026 в 17:02
    3. frytinni
      frytinni участвует в складчине.
      22 май 2026 в 08:34
    4. rainbow
      rainbow участвует в складчине.
      22 май 2026 в 07:42