Домашние тренировки с фитнес лентами [Таня Минт]

Складчина: Домашние тренировки с фитнес лентами [Таня Минт]

У автора акция:
12 тренировок на месяц +план питания.
Уровень на усмотрение будущего Организатора

Уровень подготовки: от начального к среднему

1.Видео с демонстрацией выполнения упражнений

2.Инвентарь: фитнес-резинки, коврик

3.Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы

4.Инструкция по питанию и подсчету калорий

5.Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом

Продажник
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка[/HIDE]

---

Ознакомьтесь с комплексной программой тренировок R7 от Влада Зазимко, предлагающей эффективную стратегию для набора мышечной массы и повышения силы.