Движение без принуждения [Виталина Скворцова-Охрицкая]

Складчина: Движение без принуждения [Виталина Скворцова-Охрицкая]

Онлайн мастерская с психотерапевтом Виталиной Скворцовой-Охрицкой
«Движение без принуждения»
Как двигаться вперед с усилием, но без насилия к самому себе.



Вебинар (запись),
4 видеоурока,
Сессия вопрос-ответ.

Для кого эта мастерская?
Для тех, кому важно двигаться к своим целям, решаться на перемены, пробовать новое, совершать шаги и поступки, но...

• Больше не хочется переть на ДАВАЙ, НАДО, ДОЛЖНА/ДОЛЖЕН, СОБЕРИСЬ, ТЫ ПРОСТО НЕДОСТАТОЧНО ... и прочей токсичной дряни.
• Устал(а) бесконечно себя переделывать, избавляться от себя, бороться и дрессировать, и хочет научиться с собой по-другому
• А еще для тех, кто не хочет передавать эти паттерны своим детям.

Спойлер: О чем она?

О чем она?
Когда мы планируем движение к своим целям или решаемся на значимые перемены, чего бы они не касались: творчества, отношений, смены работы, любого нового дела у нас возникают фантазии о том, как все должно быть, но самое главное, какими должны быть мы сами.

Когда первый энтузиазм и энергия идут на спад, и появляются сложности, откаты, сопротивление, напряжение, ошибки, нехватка сил, мы вонзаем в себя жало самокритики. Мы убеждены: двигаться нам мешает собственное несовершенство, от которого нужно избавиться.

Современная нарциссическая парадигма самосовершенствования держится на мысли, что мы изначально плохие, недоделанные и все, что нужно для успеха - это улучшить себя.
А что, если с вами уже все в порядке? И можно научиться двигаться не из неудовлетворенности собой?

Как устроена работа?

Вас ждёт: Вебинар "Движение без принуждения" (запись)


4 видеоурока с заданиями:

• Почему нельзя от себя избавиться (от неуверенности, страха, злости и тд) и что мы действительно можем делать, чтобы жить лучше.
• Как двигаться вперед без срывов и выгораний: работа центральной нервной системы и наша помощь в ее саморегуляции.
• А как же все остальные? Вина, которая мешает нам заботиться о себе. Как с ней быть? - бонусный урок от психотерапевта, супервизора курса для психологов "Я практикую!", автора бестселлера по воспитанию "Пойми меня мама" Марии Григорян

Сессия вопрос/ответ (запись)

Спойлер: Вы получите ответы на вопросы, которые вас волнуют

Вы получите ответы на вопросы, которые вас волнуют:

• Почему мы ждем от себя совершенства и только успехов?
• Как это мешает нам жить и двигаться?
• Почему техники для работы с собой не эффективны?
• Как можно помогать себя двигаться вперед и делать то,что мы задумали?
• Если я соглашусь, что со мной все так, я перестану развиваться?
• Какой навык нам всем нужно развивать? Особенно тем из нас, у кого есть дети?
• Я сначала разгоняюсь, фигачу, а потом падаю в выгорании: как это изменить?

Мы все устали от гонки, сравнения себя с другими, самокритики и вечного недовольства, но, нас никто никогда не учил другому: следовать за собой, своим интересом, а главное тому, как быть с собой разным, разной, как помогать себе двигаться, как быть на этом пути себе надежным и теплым попутчиком, с которым не страшно и интересно. Пришло время научиться этому самим!

Спойлер: Автор мастерской

Виталина Скворцова-Охрицкая
Автор мастерской

» Психотерапевт, преподаватель, ведущая групп;
» Автор и ведущая самого душевного и глубокого курса
для психологов "Я практикую!";
» Автор блога о движении без принуждения и прямых
эфиров по пятницам, после которых чуть проще и
понятнее жить;

Чего не будет?

• Успешного успеха
• Эффективной эффективности
• Балансового баланса и прочего сатанизма

Стоимость 2190 руб

Спойлер: Продажник

Скрытая ссылка
Скрытая ссылка

Спойлер: Видео с Виталиной