Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за…и не только [Михаил Щетинин]

Складчина: Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за…и не только [Михаил Щетинин]

В этой книге единственный ученик А.Н. Стрельниковой Михаил Щетинин представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы без новомодных искажений и интерпретаций. Вы познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизнь многим людям, помогают бороться с болезнями и укреплять здоровье.

Вы узнаете, как дыхание влияет на организм и как управлять им произвольно. Также вы научитесь беречь мышцы от перенапряжения и справляться со стрессом. Познакомитесь с заповедями активного долголетия.

Книга научит основному комплексу дыхательных упражнений и расскажет о здоровье опорно-двигательного аппарата. Также вы найдёте упражнения для разных отделов позвоночника, ответы на частые вопросы и отзывы людей, которые занимаются по системе Стрельниковой.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 379 руб.
Скрытая ссылка