Дыхательные практики Бутейко [Константин Бутейко] + Будем правильно дышать! [В. Романов, Р. Романова]

Складчина: Дыхательные практики Бутейко [Константин Бутейко] + Будем правильно дышать! [В. Романов, Р. Романова]

Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких
Автор: Бутейко Константин Павлович



Аннотация
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.
Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН "революционным открытием в области медицины". И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину "Дышите глубже!" Живите долго и счастливо по новому правилу: "Дышите меньше и легче!" В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: "Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее". Помните это и будьте здоровы!

Спойлер: Отрывок

Скрытая ссылка

Издательство: АСТ
Год издания: 2020 г.
Страниц: 130 стр. 55 иллюстраций
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 249 руб.

Источник


Будем правильно дышать!
Авторы: В.И.Романов, Р.Л.Романова



Аннотация
Книга посвящена изучению процессов дыхания, связи его с физическим и эмоциональным здоровьем, использованием немедикаментозных методов и способов борьбы с болезнями. Обсуждаются физиологические проявления дыхания, роль газообмена – в первую очередь кислорода и углекислого газа – в оздоровлении организма.
Приводится информация о носовом и кожном дыхании, даются основы правильного дыхания, оздоравливающего организм.
Обсуждаются и анализируются современные дыхательные упражнения, гимнастики, устройства и тренажёры, их лечебный эффект, возможности с их помощью сохранить и приумножить здоровье человека.
Книга издана в виде переиздания с исправлениями и устранением недочётов и опечаток. Она написана в виде научно-популярного пособия, доступного практически для любого читателя, содержит множество цветных иллюстраций. Она адресована широкому кругу людей, интересующихся медико-биологической, экологической и природозащитной тематикой, а также всем, желающим укрепить своё здоровье немедикаментозными доступными всем средствами.

Правообладатель: Автор
Дата выхода на ЛитРес: 23 марта 2018 г.
Страниц: 210 стр. 38 иллюстраций
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3
Цена книги: 99,90 руб.

Источник