Еда которая лечит. Научный путеводитель по функциональному питанию и диетам [Юрий Гагарин]

Складчина: Еда которая лечит. Научный путеводитель по функциональному питанию и диетам [Юрий Гагарин]

«Еда, которая лечит» — научный путеводитель по функциональному питанию без мифов и страха.
Вы узнаете, как работают жиры, углеводы, белок, клетчатка и витамины, разберёте кетодиету, веганство, интервальное голодание, научитесь снижать воспаление и риск рака.
Доказательная база, практические задания и честный взгляд на суперфуды и добавки.
Эта книга не запрещает — она даёт инструменты для осознанного выбора, здоровья и долголетия.

Формат epub, fb2, mobi, pdf
Цена 308 руб.
Скрытая ссылка