Открыто

Эликсир молодости [Тариф Всё сама] [Екатерина Йенсен]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 25 мар 2026.

Основной список: 26 участников

  1. 25 мар 2026
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Эликсир молодости [Тариф Всё сама] [Екатерина Йенсен]

    Без имени.png

    Курс противовоспалительного питания «Эликсир молодости»
    Питание, которое продлевает жизнь, устраняет боли и лечит болезни

    4 недели:
    • противовоспалительное меню
    • полный гид по витаминам и травам с противовоспалительным эффектом
    Главная причина старения — это воспалительные процессы.
    И главные причины большинства болезней — это… тоже воспалительные процессы.

    Если очень сильно упростить и объединить все болезни (в том числе те, от которых мы не только плохо себя чувствуем, но ещё и умираем) — то в основе любого заболевания будет лежать воспалительный процесс.
    • Схватили вирус - иммунитет в процессе борьбы с ним начинает воспалительный процесс. Мы это ощущаем, как температуру, насморк, кашель, головную или другую боль.
    • Схватили не ту бактерию с пищей - иммунитет начинает воспалительный процесс и у вас болит живот (иногда годами!)
    • Съели что-то не то - иммунитет среагировал подозрительно и запустил воспаление: здравствуйте, аутоиммунные заболевания и даже аллергия
    • Ударились/порезались (или сломали что, не дай Бог) - запускается воспалительная реакция. Она же, если её не прекратить, не даёт тканям заживать.
    • Хватанули лишних ядов и токсинов (курение, алкоголь, бытовая химия, пищевая химия…) - запустилась защитная реакция иммунитета: воспаление
    • Переели сладкого или хлеба с макаронами + запили сладкими напитками (или постоянно так делаете) - поднимается сахар в крови и… запускается воспалительная реакция.
    • Перегрелись на солнце - запускается воспалительная реакция (и повреждения кожи вплоть до раковых заболеваний)
    • Стрессуете? Не выспались? - повысились гормоны стресса, а в ответ на них — запустилась воспалительная реакция.
    И… я могу продолжать до бесконечности! Даже такие полезные вещи, как дыхание и фитнес — запускают воспалительные процессы.
    А если у вас что-то болит: хоть зуб, хоть плечо, хоть голова, хоть суставы, хоть мышцы — это… сигнал сильного воспалительного процесса.
    Тело так устроено, что пока воспаление слабенькое, мы его не чувствуем. И правильно: если бы мы чувствовали все воспалительные процессы — а вы видите в списке выше, как их много — то мы бы в прямом смысле слова сошли бы с ума от боли.
    Поэтому природа нас бережет и боль мы начинаем чувствовать, только когда процесс уже так запущен, что требует нашего неотложного внимания.

    Из этого следует 2 вывода:
    1. Воспаление — неотъемлемая часть нашей жизнедеятельности, которая происходит постоянно.
    2. Когда воспалительные процессы под воздействием самых разных факторов (внешняя среда, генетика, возраст и наши привычки) усиливаются, регенерация/восстановление/выздоровление не успевает за темпами разрушения, и мы начинаем болеть, стареть быстрее положенного и, в итоге… увы, умираем тоже раньше положенного срока.
    Важно: часто проблему обнаруживают очень поздно. Когда «ничего не болело и ничего не предвещало». Но, тем не менее, у скрытых воспалительных процессов, к счастью, есть целый ряд признаков, которые можно распознать на ранних стадиях (и что-то с этим успеть сделать)

    Вот признаки того, что в теле идёт воспалительный процесс, требующий внимания:
    • усталость без видимых причин
    • выпадение волос и/или слабые ногти
    • после кофе хочется спать (вместо прилива сил)
    • сонливость после еды, особенно с высоким содержанием круп, мучного и сладкого
    • вы легко получаете травмы при любом, даже привычном спорте или и вовсе - от прогулки
    • всё очень долго заживает
    • у вас периодически обостряются «старые» болячки (то желудок, то колено, то плечо)
    • несмотря на положенное количество часов сна у вас нет утром бодрости
    • периодически повышается давление
    • периодически учащается сердцебиение (или вообще пульс в покое выше, чем обычно)
    • сниженная концентрация и память
    • частые и/или длительные простудные заболевания
    • инсулинорезистентность
    • повышенный ферритин (по анализам)
    • повышенный С-реактивный белок (по анализам)
    • участились головные боли/мигрень
    • покраснения кожи (например, розацея)
    • вдруг появившаяся или вернувшаяся экзема всех видов
    • субфебрильная температура тела (36.9 - 37,5)
    • периодическая боль (от боли в животе до боли в мягких тканях без видимых причин)
    Всё это — сигналы тела (пока слабые), что внутри есть воспаление.
    Важно понимать:проблема воспаления даже не в том, что у нас есть вышеперечисленные проблемы. И даже не гипотетические риски заболеть всякими тяжелыми заболеваниями в будущем.
    Оно опасно тем, что ежедневно разрушает нас изнутри, делает нашу жизнь менее энергичной и низкоэффективной, ведёт к раннему старению (и мы сейчас не только про морщины, хотя, и про них тоже) и сокращает годы жизни.
    Наука изучила воспаление вдоль и поперек и нашла (почти) все его причины и выдала нам целую уйму инструментов против воспалительных процессов. Инструментов, которые могут не только предотвратить бОльшую часть воспалительных процессов, но и приостановить уже имеющиеся. Или, как минимум, их замедлить.

    Среди этих инструментов:
    • продукты питания
    • система питания
    • травы
    • витамины
    • противомикробные средства (травы)
    • противовирусные препараты (в том числе БАДы)
    • пробиотические препараты
    Тем не менее, база всего противовоспалительного протокола — это… питание.

    Противовоспалительное питание помогает снизить воспаление (о чем уже говорится в самом названии), и таким образом:
    • уменьшить или совсем убрать любые боли в теле
    • значительно прибавить вам сил (ведь воспаление забирает массу энергии!)
    • улучшить усвоение питательных веществ, сократив дефициты витаминов и минералов: ведь воспаление в кишечнике ухудшает всасываемость витаминов!
    • снять покраснение кожи
    • снизить уровень антител при аутоиммунных заболеваниях (артрит, язвенный колит, АИТ…)
    • восстановить рост волос и ногтей
    • стабилизировать сахар в крови ( и таким образом избавить вас от целого ряда проблем — от постоянной усталости и лишнего веса до заболеваний печени!)
    • восстановить артериальное давление (и так убрать кучу рисков сердечно-сосудистых заболеваний: главная причина смертности в мире)
    • убрать экзему и все виды дерматитов (включая аллергические)
    • сократить головные боли
    • предотвратить массуУ болезней (или как минимум отсрочить их наступление
    А главное: противовоспалительное питание может продлить вашу молодость и сохранить вам годы активной жизни!
    Противовоспалительное питание:
    • Содержит массу противовоспалительных компонентов/продуктов питания
      они в прямом смысле работают в теле, как противовоспалительные медикаменты. Только натуральные, да ещё и вкусные.
    • Исключает главные провоспалительные продукты питания
      Мы не можем просто добавить полезное, не убрав главных «врагов», провоцирующих воспалительные реакции. Поэтому любое лечение строится по принципу: добавить полезное + убрать «врагов»
    • Составляется по принципам, которые стабилизируют сахар в крови
      и, таким образом, снижает уровень воспаления, которое мы можем усиливать неправильным составлением рациона
    • Содержит достаточно белка
      главный строительный материал для клеток. Ведь когда мы что-то восстанавливаем (после разрушающего воспаления), то мы заново строим себя из клеток.
    • Содержит достаточно жиров в правильных сочетаниях
      Жиры — это один из мощнейших противовоспалительных компонентов. Но! Важно их соотношение (насыщенные/ненасыщенные; баланс омега 3 и омега 6), а также их общее количество играет роль. Также жиры восстанавливают целостность клеточной оболочки
    • Использует дополнительно суперфуды из продуктов питания и трав
      мудрая природа окружила нас огромными количеством продуктов питания, которые буквально восстанавливают нас по клеткам изнутри. Причем, на разные процессы — разные продукты питания. Вот их то мы и будем есть в больших количествах.
    Программа

    Минимум теории и максимум практики.
    Бери и потихоьку внедряй. В комфортном темпе.
    • меню на 4 недели, с простыми рецептами противовоспалительной кухни
    • списки покупок по неделям
    • 4 видеоурока с теорией (2 живых эфира + их запись + 2 урока в записи)
    • гид: как проходить программу без меню (да, необязательно на 100% следовать меню - можно для начала взять только общие принципы, которым я вас и научу)
    • гайды и чек-листы по противовоспалительным витаминам, травам и БАДам
    • 2 специальные медитации
    Инструменты:
    • продукты питания
    • система питания (когда питаться, какие должны быть перерывы и т.д.)
    • травы
    • витамины
    • советы по образу жизни
    • супер-простые рецепты вкусных и полезных блюд
    • советы, как привыкнуть к новому питанию
    Курс длится 4 недели, где мы питаемся по принципам противовоспалительного питания — с меню или без. Эти недели мы изучаем только самую базовую теорию — как работает противовоспалительное питание и как его встроить в жизнь:
    • 4 недели с меню на каждый день (питание 3 раза в день, без голода)
    • Готовим: только 2 раза в день (завтраки (3-10 минут) и обеды или ужины (15-40 минут); ужины и иногда обеды едим 2 дня подряд — так мы сэкономим уйму времени!)
    • Списки замен продуктов (если чего-то нет в магазинах или вы что-то очень не любите)
    • Видеоурок: как питаться на программе и после нее без меню, чтобы получить максимальный результат (питание в ресторанах, отпусках для занятых и тех, кто не любит или не успевает готовить)
    У нас будет 4 видеоурока:
    • Неделя 1: живой эфир «Гид по использованию программы + ответы на вопросы»
    • Неделя 2: самодиагностика (признаки воспаления по симптомам + в лабораторных анализах) — как выявить проблемы ДО того, как они переросли в диагнозы
    • Неделя 3: урок в записи «Основы противовоспалительного питания»
    • Неделя 4: как закрепить и удержать результат после программы + как переманить на свою сторону близкое окружение
    После курса:
    • станете намного энергичнее
    • статут крепче волосы и ногти
    • уйдет сонливость после еды
    • станут намного быстрее заживать любые порезы и повреждения — хоть кожи, хоть суставов, хоть костей
    • забудете про боли (в плечах, коленях, запястьях...)
    • нормализуется давление
    • снизится пульс в покое
    • улучшится концентрация и память
    • вы станете реже болеть гриппом и другими вирусными заболеваниям
    • сбросите лишние кг (если они были лишними)
    • станете реже испытывать головные боли/мигрень
    • нормализуется цвет лица (уйдет покраснение)
    • значительно уменьшится или вовсе уйдет экзема всех видов
    Тариф Всё сама
    • меню на 4 недели
    • списки покупок по неделям
    • 4 вебинара с теорией (2 живых эфира + 2 в записи)
    • 2 специальные медитации
    • все письменные материалы: гайды и чек-листы
    Старт 9 апреля
    Цена 19800 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 28 мар 2026
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. HelenaD
      HelenaD участвует в складчине.
      10 апр 2026 в 08:10
    2. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      29 мар 2026
    3. Очень интересно
      Очень интересно участвует в складчине.
      28 мар 2026
    4. Lana89
      Lana89 участвует в складчине.
      28 мар 2026

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      29 мар 2026
    2. skladchik.com
      Назначен организатор складчины.
      25 мар 2026