Эмоции. Можно ли с ними справиться? [Ксения Чечеткина] + Мир, в котором живете вы [Р. Бабич]

Складчина: Эмоции. Можно ли с ними справиться? [Ксения Чечеткина] + Мир, в котором живете вы [Р. Бабич]

​

Эмоции. Можно ли с ними справиться?
Автор: Ксения Чечеткина

Описание книги
Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ).

РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но, главное, она учит понимать, что с нами происходит и почему. Конечно, тема эмоций очень обширна и невозможно раскрыть эту тему только в одной книге, но я постаралась внести большую ясность в это понятие и показать взаимодействие эмоций и наших мыслей.

Эллис подчеркивал, что у нас нет прямых реакций на большинство ситуаций, а значит наши эмоциональные реакции зависят от того, как мы воспринимаем события. То есть, это не события огорчают нас или раздражают, а способ, с помощью которого мы интерпретируем и понимаем их.

В конце книги я осветила функции и причины таких эмоций, как печаль, депрессия, страх, стыд и вина.


Мир, в котором живете вы. Мир, в котором ваши дети учатся жить
Автор: Ростислав Бабич



Описание книги
Представлены самые современные понятия: Война. Демократия. Реклама. Коммуникация и цифра. Экономика и финансы. Институт и организация. Государство.


Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Цена: 299 + 5,99 = 305 руб

Скрытая ссылка
Скрытая ссылка