Эмоциональный интеллект. ДНК счастья [Яна Третьякова]

Складчина: Эмоциональный интеллект. ДНК счастья [Яна Третьякова]

Для кого этот курс?



- Не умею себя контролировать

Мало кого в детстве обучали эмоциональному интеллекту и рассказывали, что 50% успеха и счастья в жизни зависит именно от него. Часто дети копируют модель поведения родителей в общении и переносят её в свою семью и не всегда эта модель экологична и позитивна. На тебя накричали – кричишь в ответ или расстраиваешься и начинаешь плакать. Произошла неудача в бизнесе – депрессия и подавленное состояние. Это называется реакция автомата. На курсе вы научитесь ее уничтожать и выбирать сами своё состояние.

- Часто расстраиваюсь из-за мелочей

Долго готовили заказ в ресторане, принесли холодный суп, такси приехало по другому адресу, а у тебя ВЕСЬ день насмарку, когда низкий уровень EQ. Как вернуться в ресурсное состояние за пару минут?

- Любой конфликт выбивает меня из колеи на долгое время

Чувство вины годами не даёт наслаждаться жизнью, обида разрушает любые отношения с людьми, а после конфликта не могу сконцентрироваться на работе

- Нет энергии, уже к обеду чувствую усталость

Уже к обеду нет сил, чувство постоянной усталости и непонятно, что с этим делать и с чего начать.



Люди с высоким эмоциональным интеллектом легко приспосабливаются к различным жизненным условиям, гибки, уверенны в себе и эффективно работают для достижения своих целей. Они легче переносят нагрузки и быстро восстанавливаются после стресса.