Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица [Ольга Шестова] + Все секреты общего омоложения [Владислав Летов]

Складчина: Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица [Ольга Шестова] + Все секреты общего омоложения [Владислав Летов]

Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица
Ольга Шестова



Ольга Шестова — автор нескольких успешных книг по долголетию, собрала новые научные данные по продлению активной жизни и объединила их в замечательную, умную и практичную книгу по долгожительству. Вы узнаете про органы-мишени, которые в первую очередь подвергаются износу, и поймете, как своевременно выявить проблему и решить ее.

- Здоровье сердца и очищение сосудов, восстановление ЖКТ.
- Оздоровление костно-мышечной системы против артроза, остеопороза и лишнего веса.
- Мозг и нервная система: тренируем память, снимаем стресс, учимся устойчивости.
- Упражнения для молодости лица от брылек и ненужных складочек.
- Женское здоровье — от А до Я.

Кроме того, в книге собраны эффективные и безопасные упражнения для людей различного возраста, рецепты блюд для повышения иммунитета, активации ума, памяти и внимания, восполнения дефицитов. А также план возвращения себе активной и долгой жизни.

Аннотация
Эта книга - поистине энциклопедия долгожительства. В ней подробно описаны основные органы-мишени, по которым бьет возраст, и предложены рекомендации по своевременному восстановлению ресурса. Поможет ли книга дожить вам до 100 лет здоровым и активным? Вполне возможно! Главное - четко следовать инструкциям, не давать себе слабину и чутко прислушиваться к сигналам тела.

Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
Цена 249 руб.
Скрытая ссылка

Все Секреты Общего Омоложения
Владислав Летов



Впервые! Книга, которую вы читаете — прорыв в фундаментальной науке о возрасте! Откройте для себя новые, поразительные факты о жизни, регенерирующих на уровне клеток препаратах и вы легко станете обладателями не имеющей аналогов, ценной, захватывающей дух информации! Гарантийно! Узнайте о «золотых» секретах омоложения в числе первых! Книга изменит вашу жизнь таким образом, что вы за 3 месяца станете лучшей версией своей индивидуальности!

Автор: Владислав Летов. Практикующий геронтолог. (Геронтология — наука о старении, изучающая биологические, социальные и психологические процессы в жизни людей. Она исследует причины старения и болезней человеческого организма, увеличивая длительность и качество его жизни).

Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
Цена 159 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 249+159=408 руб.