Закрыто

Фасциальный фитнес. Методика, упражнения

Тема в разделе "Здоровье и быт", создана пользователем acmaker, 24 дек 2015.

?

Какой нужен перевод?

  1. Хочу озвучку, пусть дороже

    82.5%
  2. Хочу субтитры, зато дешевле

    17.5%
Цена: 33 923р
Взнос: 136р
236%

Основной список: 125 участников

Резервный список: 162 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 24 дек 2015
    #1
    acmaker
    acmaker ЧКЧлен клуба

    Складчина: Фасциальный фитнес. Методика, упражнения

    Robert Schleip - Fascial Fitness
    Страна: Germany
    Тематика: фитнес, фасциальный релиз, суставная гимнастика
    Тип материала: Видеоурок
    Продолжительность: 00:53:29
    Год выпуска: 2011
    Язык: Немецкий

    Переводчик: Mandjurik

    Описание: Каждый орган и структура в нашем теле покрыты тонкой полупрозрачной оболочкой — фасцией. Все листки фасции взаимно связаны и образуют единую паутинную сеть, которая пронизывает все наше тело в трехмерном пространстве от костей до кожи. Фасция состоит из волокон соединительной ткани. Фасция защищает органы и ткани, отделает одну структуру от другой, для мягких органов создает пространство и фиксирует их, ограничивает воспалительный процесс, не давая ему распространяться.
    Малейшее повреждение, травма, операция, микро травма, воспалительный процесс, мышечный дисбалланс, стресс вызывают разрастание и уплотнение соединительной ткани. Организм делает это в защитных целях — чтобы ограничить и фиксировать поврежденную область.
    В результате фасция уплотняется, ее листки слипаются, образуются спайки, которые препятствуют свободному движению суставов, скольжению сухожилий, сокращению мышц.
    Методики фасциального фитнеса, направленны на восстановление эластичности фасции, разрушение патологических спаек, стимуляцию кровоснабжения и лимфодренажа, помогают ускорить процесс восстановления травмированных тканей, улучшить осанку, справиться с психологическими и эмоциональными зажимами, предотвратить спортивные травмы, улучшить свои спортивные результаты.



     
    Последнее редактирование модератором: 1 фев 2016
    23 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      11 апр 2021
    2. НатальяЗ
      НатальяЗ участвует в складчине.
      18 мар 2021
    3. Sahadzha Samadhi
      Sahadzha Samadhi участвует в складчине.
      22 фев 2021
    4. Александр_Doroff
      Александр_Doroff участвует в складчине.
      22 янв 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      11 апр 2021
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      17 дек 2020
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      4 июл 2020
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Большая благодарность за большую работу Автору и нашему дорогому Оргу! Тело очень радуется такой тренировке ( единственное - выключатели у меня на советский манер на 1,60 см , ну это будет к чему стремиться))) . В транскрибации расписано все очень скурпулезно, с отсылкой к моменту.
      13 дек 2017
      5 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Работа проведена колоссальная. Большое спасибо за складчину и за качественный перевод!С удовольствием просмотрела. Теперь буду заниматься.
      4 дек 2017
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Спасибо за работу и помощь в получени курса)
      Желаем побольше таких курсов для более успешного развития всех нас
      Благодарю
      14 июл 2016
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Интересные упражнения, прям расширенная соматическая йога. Материал интересный. Полезность покажет практика :)
      Перевод очень хороший, за транскрипцию отдельная благодарность.
      18 май 2016
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Благодарю уважаемого организатора за прекрасно проведенную складчину и за очень ценный материал. Всем кто работает с опорно-двигательным аппаратом и его реабилитацией - рекомендую.
      11 май 2016
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Спасибо за перевод и качественно озвученный материал. Полезные упражнения для здоровья в приятной подаче! Настойчивости в освоении всем кто занимается!
      11 май 2016
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Спасибо огромное за материал и его подготовку для изучения! Великолепный курс! Автор и Организатор с Переводчиком постарались!!!
      5 май 2016
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Дорогой наш Mandjurik, Вы хотели получить отзывы, Вы их получили. Нам очень повезло, что в клубе есть такой человек. Все мы надеемся на то что Вы не забросите эту тему.
      2 май 2016
      5 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Замечательный перевод, всё ясно понятно.
      Для складчиков- хорошая цена.
      Материал понравился, доступно и для меня очень актуально-занимаюсь бальными танцами, тело сопротивляется высокой нагрузке- нужна дополнительная помощь и проработка. Хороший материал по важной теме .
      Спасибо!
      1 май 2016
      10 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Благодарность организатору. Всё отлично. Упражнения начала делать уже давно, ещё без перевода. Прекрасные ощущения в теле. Сейчас больше понимания, за что огромное спасибо. Довольна и материалом и организацией.
      1 май 2016
      6 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Замечательные упражнения, после которых очень приятные ощущения в теле. Отличный перевод,ровный и спокойный, хорошо воспринимаемый на слух голос переводящего. Огромное спасибо!!!)
      1 май 2016
      8 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      отличный материал, и отличные упражнения, эффект чувствуется сразу, реально кайф испытываешь когда делаешь, теперь осталось только соблюдать систему и делать долго и счастливо, а это самое сложное, зато есть к чему стремиться! Оргу желаю не останавливаться на достигнутом и дальше нас радовать подобным материалом!
      1 май 2016
      7 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Моя первая покупка продукта очень порадовала. Материал - отличный, перевод - отличный, приятный спокойный голос. Получение материала я бы сказала мгновенное. Упражнения простые и полезные. Включение света ногами очень веселое занятие)) Проделала все упражнения, после ощутила приятную расслабленность и как будто тысячи клеточек забегали, заработали. Теперь осталось не лениться, а выполнять. Большое спасибо за ценный материал и отличную организацию.
      30 апр 2016
      8 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Оргу спасибо огромное. Работа проделана большая и чувствуется, что сделана она с любовью. Молодец. Голос приятный и очень классно, что была именно озвучка. Материал просмотрела. Теперь буду делать. Спасибо!
      29 апр 2016
      9 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Перевод высший бал! Материал - коротко и понятно.
      29 апр 2016
      7 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Человек рождается очень гибким. В зрелом возрасте его ткани стремительно фиброзируются, теряют растяжимость , эластичность., а , следовательно , и адаптационные возможности. А если вспомнить , что и висцера находится в фасциальных мешках и в мозгах ее немерено, то важность фасциальной гимнастики становится понятной.Большое спасибо организаторам.Перевод,субтитры хорошие.
      29 апр 2016
      12 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Отличный материал для всех тех, кто так или иначе работает с телом или через тело со всем остальным. Думаю , вне зависимости от "исповедуемого" направления - от обычной оздоровительной физкультуры или спорта до продвинутых стадий "сакральной архитектуры" и прочих эзотерических "штучек" - любой найдёт в представленном здесь материале что-то полезное для себя. Понравилось, что даются не некие жёстко определённые законченные упражнения и их последовательности, а раскрываются, скорее, направления и принципы работы. "Бывалых" складчиков порадует ещё и компактность материала. К переводу/озвучке претензий нет, всё хорошо. Отдельное спасибо - за дополнение видео текстовой версией.
      29 апр 2016
      13 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Интересно. Направление понятно, как реализовывать нужно еще думать. Перевод и организация - высший уровень.
      29 апр 2016
      7 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Чрезвычайно полезный материал! Особенно как дополнение к FDM.
      29 апр 2016
      9 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Не откладывая в долгий ящик сделала упражнения из видео. Я в принципе люблю телесные штучки, знакома с соматикой. Материал понравился, есть некоторая теория по теме фасций, комплекс упражнений простой для выполнения, любопытные советы на каждый день. Мне понравились добавочные легкость, свобода в теле после выполнения, которые могут быть и следствием собственно упражнений без большой физ нагрузки. Надеюсь, что если я продолжу с должной регулярностью делать эту гимнастику, то через 2 года стану обладательницей обновленной фасциальной системы =)
      28 апр 2016
      18 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 28 дек 2015
    #2
    belka1
    belka1 БанЗабанен
    Посмотрела фильм, даже без перевода материал очень ценный, сама преподаю ЛФК, некоторые растяжки уникальны. Записываюсь с нетерпением ждём перевод.
     
    3 пользователям это понравилось.
  6. 30 дек 2015
    #3
    onlywebstudy
    onlywebstudy ОргОрганизатор
    Кстати, переводчик с немецкого есть. Так что если записываться активно, то вполне реально провести складчину.
    На мой взгляд, материал очень полезен, а то, что немцы стараются всё делать обстоятельно, надеюсь, никому говорить не требуется.
     
    Последнее редактирование модератором: 30 дек 2015
    6 пользователям это понравилось.
  7. 30 дек 2015
    #4
    тирад
    тирад ЧКЧлен клуба
    В какую сумму выйдет перевод (хотя бы примерно)?
    Лучше наверно субтитры...
     
  8. 1 янв 2016
    #5
    Mandjurik
    Mandjurik БанЗабанен
    Материал интересный, в переводе тоже мог бы поучаствовать :)
     
    4 пользователям это понравилось.
  9. 6 янв 2016
    #6
    Дед
    Дед ДолжникДолжник
    Мне кажется, что лучше озвучка. Читать неудобно, когда делать упражнения надо)
     
    4 пользователям это понравилось.
  10. 8 янв 2016
    #7
    alabama11
    alabama11 ДолжникДолжник
    С удовольствием вписываюсь, голосую за озвучку
     
    5 пользователям это понравилось.
  11. 14 янв 2016
    #8
    acmaker
    acmaker ЧКЧлен клуба
    Onlywebstudy, уже 60 человек есть. Может организуете? Если дело тронется, думаю народ ещё подсоберётся.
     
    1 человеку нравится это.
  12. 30 янв 2016
    #9
    Mandjurik
    Mandjurik БанЗабанен
    Дорогие складчики, хотел бы взяться за перевод и озвучивание данного видео.
    С примером работы вы можете ознакомиться по ссылке – пример.
    По стоимости мне видится, примерно 12-15 т. – нужно выполнить следующие операции: 1. Транскрибирование; 2. Перевод; 3. Озвучивание; 4. Синхронизация озвучки с видео. :)
    Пожалуйста, высказывайтесь за/против. Так же, пожелания по озвучке.
    Если поддержите мою кандидатуру – приступаю к дальнейшей работе ;) Сроки выполнения - после утверждения, неделя +/- 2 дня.
     
    8 пользователям это понравилось.
  13. 30 янв 2016
    #10
    acmaker
    acmaker ЧКЧлен клуба
    Мне нравится. Правда мне, например, можно без озвучки. Одни субтитры.
    И еще вопрос: а как дела с переводом книги "Фасциальный фитнесс"? Когда планируете сделать? Для меня сначала бы лучше книгу.
     
  14. 30 янв 2016
    #11
    Mandjurik
    Mandjurik БанЗабанен
    Дорогой acmaker, понимаешь, на книгу мы только начали собираться, а тут уже коллектив практически собран :) и перевод книги займёт больше времени. Поэтому, хотелось бы сначала провести эту складчину, а потом уже книгу.
    По озвучке и субтитрам нужно голосовать - т.к. сообщения выше, уважаемого Деда и alabama11, говорят о том, что некоторым сладчикам озвучка нужна :)
     
    3 пользователям это понравилось.
  15. 30 янв 2016
    #12
    Interprete
    Interprete МодерМодератор Команда форума
    Она им нужна, пока сборы не начнутся и ценник не окажется выше запланированного ;)
     
    3 пользователям это понравилось.
  16. 30 янв 2016
    #13
    Mandjurik
    Mandjurik БанЗабанен
    Благодаря Уважаемому Pensionary теперь мы можем проголосовать ;)
     
  17. 30 янв 2016
    #14
    andreykakup
    andreykakup ЧКЧлен клуба
    Мне нравится!
     
    2 пользователям это понравилось.
  18. 26 фев 2016
    #15
    acmaker
    acmaker ЧКЧлен клуба
    Уважаемый Mandjurik, как дела с переводом? Что-то не складывается?
     
  19. 26 фев 2016
    #16
    Mandjurik
    Mandjurik БанЗабанен
    Уважаемые Складчики, с переводом всё складывается. Если точнее, то перевод готов и уже больше половины озвучен. Прошу прощения за задержку, но вызвали в командировочку, примерно на неделю. Подождите ещё немного, пожалуйста ;)
     
    5 пользователям это понравилось.
  20. 6 мар 2016
    #17
    Mandjurik
    Mandjurik БанЗабанен
    Дорогие и Уважаемые, прошу прощения за задержку. Уже на финишной прямой, но последние штрихи доделать "минуты" не хватает.
    пока доделываю, предлагаю ознакомиться со следующими 5ти минутками ;)
     
    7 пользователям это понравилось.
  21. 6 мар 2016
    #18
    Zorro213
    Zorro213 ДолжникДолжник

    Очень содержательное видео и очень качественный перевод.
     
    2 пользователям это понравилось.
  22. 24 апр 2016
    #19
    тирад
    тирад ЧКЧлен клуба
    Может после майских соберёмся (10-11 мая), а не сейчас?
    Хотелось бы цену до 100р.
    Понимаю, что и так не дорого, но всё же...да и куда теперь спешить, уже столько ждали...
     
  23. 24 апр 2016
    #20
    Ю_р_и_й
    Ю_р_и_й ОргОрганизатор
    Необоснованный перенос сборов - это косяк в проведении складчины, за который орга могут лишить права провести складчину. Оно того стоит?
    Неужели на майские все затраты посчитаны и 100 рублей не найдется?
     
    3 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.