Фейс-привычки [Марианна Спивак]

Фейс-привычки
Как вернуть естественную красоту лица

Автор: Марианна Спивак, сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член Международной Ассоциации тренеров по гимнастики для лица.



О книге
Представьте, что через год вы будете выглядеть моложе, чем сегодня. Как такое возможно? Ежедневно мы совершаем действия, влияющие на нашу внешность. Некоторые из них вредят внешности, приводят к морщинам, дряблости. Из этой книги вы узнаете от каких фейс-привычек стоит отказаться, а какие приобрести. Освоив полезные фейс-привычки вы повернете время вспять.

Вступление
Какие бывают фейс-привычки
Мимические привычки
Физиологические привычки
Пищевые привычки
Эмоциональные и речевые привычки
Практика
Секретные приемы
Базовое положение
Шевелим ушами
Правильное положение языка в течение дня
Глазодвигательная гимнастика
Упражнение «Шлем»
Запрос — решение
Заключение
Слова благодарности
Ответы на часто задаваемые вопросы

480 р.
EPUB, FB2, PDF + еще 7

Скрытая ссылка