Доступно

FitHiit. Фитнес марафон (декабрь 2025) [Соня Солдатова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем soahbau, 17 фев 2024.

Цена: 1 590р-75%
Взнос: 386р
100%

Основной список: 13 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 17 фев 2024
    #1
    soahbau
    soahbau ДолжникДолжник

    Складчина: FitHiit. Фитнес марафон (декабрь 2025) [Соня Солдатова]

    2025-12-13_185835.png

    Про марафон
    Название FitHiit произошло от названия 2-х самых эффективных типов фитнес-тренировок для дома, которые лежат в основе проекта.
    Fit - функциональные тренировки
    Hiit - высоко-интенсивные интервальные тренировки

    FitHiit — универсальный фитнес-марафон, который изменит твое тело за 4 недели

    Что тебя ждет:
    2 программы фитнес-тренировок
    без оборудования для дома, с акцентом на правильную технику и твое здоровье
    Четкий план на 4 недели
    12 тренировок (по 30-45 минут) в каждой программе. Обе доступны в кабинете
    Практики МФР, МТД, Растяжка и 4 кардио тренировки (по 12-18 минут)
    PDF руководство по питанию с базовыми принципами и простыми рационами, которое останется у тебя

    Для кого марафон FitHiit
    От новичка до профи
    Благодаря 2-м программам тренировок в кабинете у каждой участницы, ты выберешь именно то, что подходит тебе и сможешь повысить интенсивность марафона и перейдешь на другую программу, по желанию
    Подошел для более чем 70 000 человек из сети фитнес-клубов

    Что ты получишь в результате:
    • Стройное и подтянутое тело
    • Приведешь в тонус все мышцы
    • Проработаешь проблемные зоны: галифе, внутреннюю поверхность бедра, живот и уменьшишь складки на спине
    • Снизишь % жира и проявление целлюлита
    • Крепкую спину и плоский живот
    • Обретешь полезную привычку: тренироваться с удовольствием
    • Повысишь тургор (тонус) кожи
    Опыт и подход
    Соня Солдатова - тренер со стажем больше 10 лет
    • Основательница online-школы фитнеса с 7-летним опытом online-преподавания
    • Идеальная длительность тренировки 30−35 минут для результата и сил на повседневные дела

    Дополнительные экспресс-уроки и оздоравливающие практики для расслабления и работы с осанкой
    2 урока МФР самомассаж (17 минут)
    гимнастика для спины (10 минут)
    гимнастика для мышц тазового дна (14 минут)
    растяжка ног и ягодиц без боли (15 минут)
    растяжка спины дыханием (11 минут)

    Цена: 1590 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 13 дек 2025
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      16 янв 2026
    2. Дарья7
      Дарья7 участвует в складчине.
      14 янв 2026
    3. skladchik.com
      Взнос в складчине составляет 193р.
      9 янв 2026
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      9 янв 2026

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      16 янв 2026
    2. skladchik.com
      Взнос в складчине составляет 193р.
      9 янв 2026
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      9 янв 2026
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 09.01.2026.
      7 янв 2026
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.