Фитнес курс для здоровья [ironyulia]

Складчина: Фитнес курс для здоровья [ironyulia]

На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить.
Такого нет нигде
⠀
➡️Состав:
⠀
- 28 уникальных тренировок.
Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300 шт (редко повторяются).
⠀
- 20-30 минут работаем вместе.
Слушаешь, смотришь, делаешь.
⠀
- подробное описание
движений,
дыхания,
предназначения
+ познавательные теоретические вставки.
⠀
➡️ Польза:
⠀
- Красивая и здоровая осанка
- Объемные ягодицы
- Плоский живот и укрепленный мышечный корсет
- Гибкие позвоночник, суставы и мышцы
- Активация мышц окружающих колено,мышц стопы и тазового дна
- Повышение силовых показателей в тренажерном зале
- Улучшение неврологических связей
- Исправление неправильных двигательных привычек, приводящих к грыжам
⠀
- Улучшенное качество жизни:
↗️нет болям головы, поясницы, колен, шеи
↗️мобильность и стабильность движений в повседневной жизни
(Нет травмам)
↗️повышение самооценки
⠀
Максимально безопасные упражнения,но есть
Противопоказания:
-запрет физической нагрузки от врача
-беременность
-воспаления
⠀
➡️Инвентарь
- Мягкая поверхность
- Стул
- Желание меняться

Инстаграм автора
Скрытая ссылка

Продажник

Код:

 https://taplink.cc/ironyulia
https://www.instagram.com/p/Bq0DvPmArO3/