Фитнес-тренер по пилатесу [НАДПО]

Складчина: Фитнес-тренер по пилатесу [НАДПО]

Тренер по пилатесу помогает людям улучшать физическое и эмоциональное состояние через специальные упражнения, направленные на укрепление мышц и повышение гибкости. Он разрабатывает индивидуальные и групповые программы, которые способствуют снятию стресса, улучшению настроения и поддержанию общего здоровья

Хотите освоить востребованную профессию фитнес-тренера по пилатесу и начать зарабатывать на этом? Этот курс даст вам навыки, чтобы усовершенствовать физическую форму, осанку и общее самочувствие клиентов, делая ваши услуги незаменимыми и высоко востребованными.

Основные задачи программы:

• Изучить основы законодательства, ключевые нормы и правила, которые регулируют оказание услуг в сфере фитнеса.
• Ознакомиться с профстандартом «Фитнес-тренер».
• Пройти базовую подготовку по анатомии и физиологии, биомеханике физических упражнений, освоить теорию и методику физкультуры и фитнеса.
• Усвоить основы спортивной медицины и ключевые правила спортивной гигиены, проштудировать правила оказания первой помощи.
• Изучить основы диетологии.
• Разобраться в специфике пилатеса: изучить теоретические основы, усвоить принципы и методику, дыхательные техники.
• Рассмотреть три уровня сложности тренировок и упражнений в системе Pilates (базовый, средний, продвинутый).
• Узнать, какие упражнения в пилатесе помогают исправить осанку, убрать несовершенства фигуры, повысить работоспособность.
• Изучить особенности стретчинга.
• Научиться планировать и проводить занятия по системе пилатеса в индивидуальном и групповом формате.
• Усвоить важнейшие правила техники безопасности, усвоить способы контроля и самоконтроля состояния людей во время занятий пилатесом.

Наименование дисциплин

• Нормативно-правовая база фитнес-услуг
• Профессиональный стандарт «Фитнес-тренер»
• Теория и методика физической культуры
• Основы физиологии и анатомии
• Основы спортивной медицины и диетология
• Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
• Основы и способы оказания первой помощи
• Теория и методика фитнеса. Пилатес в системе фитнес-тренировки
• Тренировка гибкости (стретчинг)
• Теория Pilates: принципы, методика, цели и задачи
• Анатомические особенности упражнений Pilates
• Техники дыхания в системе Pilates
• Упражнения Pilates и модификации всех уровней сложности (базовый, средний, продвинутый)
• Комплексы упражнений по системе пилатес для оптимизации осанки, повышения работоспособности, коррекции фигуры
• Особенности планирования и проведения группового и персонального занятия по методике Pilates
• Техника безопасности на занятиях. Контроль и самоконтроль физического состояния занимающихся

Преподаватели
Преподаватели, эксперты-практики АНО ДПО НАДПО — опытные и признанные профессионалы в области клинической психологии, активные участники российских и международных профессиональных объединений

Методы обучения
Наши курсы разработаны профессионалами с учётом лучших практик и методик работы. Опытные преподаватели и эксперты позаботятся о каждом шаге вашего обучения, обеспечивая вас всей самой необходимой и актуальной информацией.

• Видеолекции
  Ёмкие, интересные и полезные видеолекции от опытных преподавателей. Доступ к ним в личном кабинете у вас будет в любое время и в любом месте
• Лекционный материал
  Подробные лекционные материалы в текстовом формате для углублённого изучения тем. Конспектировать ничего не нужно, всё уже готово
• Практические задания
  Разбирайте реальные кейсы и отрабатывайте навыки проведения тренировок по пилатесу. Получайте обратную связь от преподавателя и улучшайте свою практику

Результат обучения

• Вы ориентируетесь в законодательстве, нормах и правилах, регламентирующих сферу фитнес-услуг.
• Вы понимаете специфику пилатеса, знаете, как организовать, спланировать и провести индивидуальное и групповое занятие по этой методике.
• Вы знаете, какие запросы позволяет решать пилатес, какие правила техники безопасности нужно соблюдать, чтобы тренировки прошли без травм и последствий.
• Вы уверенно применяете новые знания и навыки на практике и готовы стать фитнес-тренером по пилатесу.
• После окончания online-обучения и сдачи экзамена вы получаете диплом установленного образца, а регистрационные данные документа об образовании оперативно вносятся в единый реестр — ФИС ФРДО.

Цена 30500 руб.
Скрытая ссылка