Физактивность на НУП [Тариф Первый] [Humberto.2.0] [Валерий Подрубаев]

Складчина: Физактивность на НУП [Тариф Первый] [Humberto.2.0] [Валерий Подрубаев]

Темы:

• Что именно происходит с вашим телом когда вы тренируетесь. Физиология, биохимия и биомеханика упражнений.
• Почему не удается запустить жиросжигание тренировками. Обмен жиров и углеводов при физической активности.
• Как и какие добавки работают при жиросжигании и строительстве мышц. Обзор добавок и оценка их эффективности.
• Особенности силового тренинга на низкоуглеводном питании: кето и карнивор. Объем и частота тренировок. Циклическое и целевое кето

Для кого проект:

• Кто хочет похудеть и сохранить мышечную массу.
• Кто устал от мифов о тренировках и добавках.
• Кто хочет строить тело с научным подходом, без изнуряющих диет и бессмысленных тренировок​

Результаты после проекта:

• Понимание, как работает ваш организм: физиология жиросжигания и роста мышц.
• Умение строить эффективный тренировочный процесс и организовать питание.
• Знание о добавоках и способах их применения для улучшения результатов.
• Избегание типичных ошибок и внедрение системного подхода​

Тариф Первый

• Доступ к четырём аудио лекциям
• Доступ к материалам 20 дней

Цена 3900 руб.
Скрытая ссылка