Функциональная для рельефа рук, спины и кора [FitSpoКлуб] [Артем Ефимов]

Складчина: Функциональная для рельефа рук, спины и кора [FitSpoКлуб] [Артем Ефимов]

Интенсивный силовой комплекс, для которого не нужны гири и гантели — достаточно веса собственного тела!
Но отдыхать не придется: вы получите отличную нагрузку на плечи, руки, спину и мышцы кора.
Тренировка избавит от дряблости в области подмышек и трицепсов, придаст рельеф рукам и плечевому поясу, уменьшит живот и прокачает мышцы пресса, улучшит осанку.

Тренер: Артем Ефимов
Длительность: 40 минут
Сложность: выше среднего
Оборудование: 2 йога-блока, плед, тапочки или носки для скольжения
Тип тренировки: Силовая

Цена: 590р.
Скрытая ссылка