Доступно

Гимнастика для лица, кости черепа и ВНЧС [Здоровое движение] [Надежда Бобкина]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 27 мар 2026.

Цена: 4 990р-97%
Взнос: 144р
100%

Основной список: 89 участников

Резервный список: 5 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 27 мар 2026
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Гимнастика для лица, кости черепа и ВНЧС [Здоровое движение] [Надежда Бобкина]

    U1662N3R.png

    Друзья, мы предлагаем вам получить доступ к полному модулю по гимнастике лица, работе с костями черепа и ВНЧС.

    Это научно обоснованный протокол для снятия отёков, восстановления симметрии и избавления от челюстного напряжения, пошаговая программа, которая работает не только с поверхностью (мимические мышцы), но и с фасциями, лимфотоком, глубинными жевательными мышцами, мягкими техниками ВНЧС и работой с костями черепа.

    Результат — естественное преобразование контура лица, уменьшение отёков, снижение хронического напряжения и ощущение лёгкости в челюстно-лицевой зоне.

    Для кого этот модуль?
    • Для тех, кто заметил потерю чёткости контуров и хочет вернуть их естественно.
    • Для тех, кто страдает от частых зажимов/стисканий челюсти. скрипов зубов и напряжения в шее.
    • Для тех, кто работает с реабилитацией после стоматологических или косметических процедур.
    • Для людей, занимающихся по YouTube и готовых перейти на структурированный, безопасный протокол.
    Что внутри модуля?
    1. Вводный урок
    • Анатомия и строение лица
    • Фасции, мышцы, лимфоток, кости черепа
    • Техника безопасности, подготовка, базовые правила
    • Рекомендации по работе

    2. Снятие отеков, смягчение фасций и расслабление мышц лица
    • Дренажные техники
    • Расслабление тканей
    • Снятие поверхностного и глубокого мышечного напряжения
    • Подготовка к точечной работе

    3. Нижняя треть лица
    • Жевательные мышцы
    • Подбородок, губы
    • Подъязычная область и шея

    4. ВНЧС
    • Мягкие техники для ВНЧС
    • Баланс челюсти, языка и шеи
    • Работа со стискиванием зубов и напряжением

    5. Верхняя треть лица
    • Лоб
    • Межбровье
    • Глазницы и височная зона
    • Глубокий тканный массаж

    6. Кости черепа
    • Мягкая работа с костями черепа
    • Улучшение крово- и ликворотока
    • Востановление каркаса черепа

    Вы получите:
    • Пошаговые видеоуроки с чёткими инструкциями.
    • Пояснения по технике безопасности и адаптации под ваш запрос.
    • Лекции и домашние схемы: 5–15 минут в день для заметного результата.
    Противопоказания:
    Если в организме идёт острый воспалительный процесс, травма или восстановление после медицинского вмешательства — любая работа с лицом откладывается до полного разрешения врача.

    Стоимость 4990 руб
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 28 мар 2026
    5 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Пользователь оставил отзыв "Отлично".
      11 май 2026
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 апр 2026
    3. Irlik
      Irlik участвует в складчине.
      14 апр 2026
    4. vk_84
      vk_84 участвует в складчине.
      13 апр 2026

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 апр 2026
    2. skladchik.com
      Взнос в складчине составляет 72р.
      12 апр 2026
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      12 апр 2026
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 12.04.2026.
      10 апр 2026
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Сказать, что я довольна - ничего не сказать.
      Мною пройдено огромное количество курсов (перечислять не буду, многие курсы вы и сами знаете).
      Но у меня есть 2 конкретные задачи, которые я не могла решить: морщины на лбу (что я только не делала, но улучшения были временные) и еще одна, которая появилась после того, как я прошла курс одной известной авторки.
      1. Надежда делится на дополнительных вебинарах (очень рекомендую их тоже посмотреть) лайфхаками - мне очень зашли, особенно я заведением языка за зубы! так просто и параллельно с рутинными делами, а мышцы жевательные так расслабляются замечательно и дно рта подтягивается.
      2. Я поняла, что бережнее нужно с собой и если переусердствовать, то вообще можно разорватть жировые пакетики (очень надеюсь, что моя вторая проблема не из-за этого появилась).

      Жду гимнастику 2.0, так как на вебинаре Надежда говорила, что будет техника, которая помогает от храпа ))))) это для мужа хочу
      11 май 2026
      14 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.