Главное про психосоматику [Роман Корин]

Складчина: Главное про психосоматику [Роман Корин]

Главное про — это серия книг, в которых эксперты-практики максимально просто объясняют сложные понятия. А заодно показывают, как с их помощью облегчить себе жизнь.

Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду — в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие?

Эта книга поможет понять:

• что стоит за понятием «психосоматика»;
• как эмоции и стресс влияют на физическое состояние;
• почему лечение симптомов не всегда дает результат;
• как распознавать сигналы своего тела;
• какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие.

Аннотация
Слово психосоматика сегодня звучит повсюду — в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие?

Формат: PDF скан
Цена 309 руб.
Скрытая ссылка