Головные боли, или Зачем человеку плечи? 2-е издание [Сергей Бубновский]

Складчина: Головные боли, или Зачем человеку плечи? 2-е издание [Сергей Бубновский]

Головные боли, или Зачем человеку плечи?
​

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.
В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?
Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книге помещен "Большой жизненный словарь", в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.
Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.
С помощью книги профессора Бубновского «Головные боли, или Зачем человеку плечи?» вы сможете наконец избавиться от лекарственной зависимости и продлить свою
жизнь!
Известный автор в своей популярной книге предлагает читателям уникальную систему упражнений, помогающую избавиться от головных болей, болей в плече и шее, а
также укрепить свою психику.

Спойлер: Содержание

Предисловие
Слабоумие неизбежно? Не хотелось бы
Выбрать свой путь или судьбу
Культура здоровья
Головные боли неясной этиологии
Нагрузки правильные и неправильные
Плечи - инструмент мозга
Функциональная анатомия плеча
Начало угасания здоровья
Мышечная депрессия
Первые шаги из болезни
Первый день новой жизни
Головные боли и остеохондроз
Необходимое пояснение к применению холодовых
процедур. Криотерапия
ЗОЖ - что это?
Склероз сосудов. Почему?
Что помогает движению?
Бег от инфаркта и атеросклероза
Вертеброгенные головные боли - как быть с ними?
Головокружение и синдром панических атак
Ответы на письма
Эпилог
Заключение
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Упражнения ив группы "А" для
мышц плечевого пояса с использованием резиновых
амортизаторов
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Упражнения лечебные и
оздоравливающие с использованием МТБ1 из
группы "Б"
ПРИЛОЖЕНИЕ 3. Большой жизненный словарь
Об авторе

Формат: PDF (скан) 192 страницы
Продажник