Гормональная йога для начинающих. Месяц 1 [Инна Славина]

Складчина: Гормональная йога для начинающих. Месяц 1 [Инна Славина]

Программа для тех, готов взять ответственность за свое здоровье в свои руки и менять свой образ жизни, питания и мышления, внедрять новые здоровые привычки. А также для тех, кто хочет жить без боли и страха будущего, чувствовать себя бодрой и энергичной в любом возрасте и фазе цикла

Курс подходит для начинающих, а также если у вас есть гормональные нарушения:

• Сбой менструального цикла, ПМС, аменорея, СПКЯ
• Эндометриоз (кроме последней стадии)
• Миомы (не более 5 см), кисты, полипы
• Тяжелая симптоматика менопаузы, ранний климакс
• Другие новообразования в органах брюшной полости или молочных железах
• Гипотиреоз, АИТ

Что вы получите от занятий?

• Ваше самочувствие гарантированно улучшится
• Вы станете лучше понимать свое тело и свои потребности
• Улучшится настроение и отношения с окружающим миром
• Подтянется тело, уйдут отеки
• Появится больше энергии и сил

Противопоказания для занятий:

• гипертиреоз, гормонозависимые злокачественные образования
• гипертония 2 и 3 стадии
• острые заболевания внутренних органов
• психические заболевания
• беременность свыше 3х месяцев

Курс гормональной йоги - это:

• 56 уроков основной программы гормональной йоги, длительность от 30 до 90 минут - уроки открываются постепенно
• Аудио файлы с медитациями для практик расслабления
• Дополнительные комплексы йоги для работы с проблемными участками тела: поясница, мышцы тазового дна, плечи, шея, стопы
• Специальные практики для критических дней

Подписка помесячная, уроки открываются постепенно, не все сразу.

Программа:

• Гормональная йога для начинающих - 28 уроков
• Курс по дыханию - 12 уроков
• Медитации:
• Основной курс иедитаций - 15 уроков
• Курс трансформационных медитаций - 21 урок
• Медитации для расслабления и гормонального баланса - 9 медитаций

Тематические комплексы:

• Базовые дыхательные техники
• Для критических дней
• Комплексы 15 минут
• Комплексы 30 минут
• ОРВИ, Антиковид
• Антистресс
• Разборы асан
• Сурья Намаскар, разбор практики
• Каошики и Шива Ната

Месяц 1

Цена 3000 руб.
Скрытая ссылка